Remédios Naturais e Plantas Medicinais
- Uva E Os Seus Benefícios A Saúde. Confira Também Receita Para Melhorar A Circulação !
O segredo dessa fruta está na casca e nas sementes. São os flavonoides, substâncias com ação antioxidantes. As uvas aumentam o colesterol bom ( HDL ), melhoram a circulação e previnem os danos contra as artérias ( previne infartos ). Outra funcão...
- Dicas Importantes Para Emagrecer E Ficar Com O Corpo Lindo E Saudável !
Após utilizar os chás emagrecedores e perder os kilos indesejados, é necessário ter uma alimentação rica em fibras e água para evitar o aparecimento de gorduras na região abdominal. Alguns nutricionistas alerta sobre os alimentos que devem ser...
- Conheça Os Benefícios Que O Limão Pode Trazer Para A Sua Saúde E O Seu Dia A Dia
O limão tem o poder de eliminar as toxinas do organismo, por isso impede que o ácido úrico se acumule, prevenindo artrite, nefrite ( inflamação nos rins ) e cálculos renais. A fruta também regula o funcionamento do intestino e promove o bom funcionamento...
- Morango: Conheça Os Diversos Benefícios Desta Fruta Saborosa E Nutritiva
É época de morango. Além de saborosa e irresistível, a fruta ajuda a emagrecer e possui diversos benefícios. São eles: Aumento da sensação de saciedade – Às muitas fibras que a fruta possui inibem a fome. Controle do colesterol – As fibras...
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Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Abacate previne problemas cardiovasculares, reduz o colesterol ruim e auxilia na perda de peso.
A fruta pode até ser muito calórica, mas também é rica em gorduras boas, que trazem diversos benefícios para a saúde. Como o ômega 3, que ajuda manter os problemas cardiovasculares longe. Além disso, as gorduras do bem e as fibras que o alimento possui proporcionam a sensação de saciedade prolongada, afastando a fome e auxiliando na perda de peso. Algumas pesquisas também estudam o poder do abacate contra células cancerígenas. Outras mostram que existem componentes funcionais que auxiliam na diminuição dos sintomas da osteoartrite, na redução do colesterol ruim ( LDL ) e aumento do bom ( HDL ).
PROTEGER O CORAÇÃO
- No liquidificador, bata 1/2 abacate com 1 litro de água e o suco puro de 1 limão. Tome 1 copo ( 250 ml )
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