Remédios Naturais e Plantas Medicinais
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A dor de cabeça é um dos problemas de saúde mais comuns. Eventualmente, qualquer pessoas pode ser acomentida por esse incômodo e a razão disso pode variar de uma noite mal-dormida à ingestão demasiada de álcool. Nos casos mais simples, a dor pode...
- Chá Para Insônia
Insônia Receita 1 Ingredientes: 1 punhado de cravo1 punhado de camomila1 punhado de tília1 punhado de melissa ou erva-cidreira3 paus de canela1 copo de água Modo de Preparo: Ferva todos os ingredientes juntos durante 15 minutos. Coe e tome...
- Capim-limão - Combate Dor De Cabeça, Ansiedade E Cólicas Menstruais
Capim-limãoAs folhas dessa erva, quando amassadas, exalam odor de limão. Por isso, ela é chamada capim-limão, mas também é conhecida como capim santo ou capim-cidreira e é muitas das vezes confundida com a erva cidreira. O capim-limão é bastante...
- Hortelã - Combate Azia, Dores Reumáticas, Tira Febre E Muito Mais
HortelãO sabor da hortelã (menta piperita) é bastante agrádavel, também é ingrediente comum diversas receitas culinárias e em soluções caseiras para combater problemas de saúde. Essa erva é recomendada como expectorante, antimicrobiana, antifúngica, ...
- Camomila - Calmante Natural, Insônia, Ansiedade E Cólicas Menstruais
Camomila ( Matricaria chamomilla )O Camomila ( Matricaria chamomilla ) é uma erva famosa pelo seu poder sedativo e aroma intenso. Seu chá é efeciente em situações de ansiedade, irritabilidade, insônia, tensão e depressão leve, aliviando os sintomas....
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Chás que aliviam os sintomas da ansiedade
Você está prestes a fazer uma prova super importante, ou então, tem muitos problemas para resolver e se sente ansioso? Esses sinais tendem a ser muito comuns no dia a dia - ainda mais pela correria que os tempos modernos impõe, no entanto, em excesso eles podem afetar a saúde. Acessos de raiva, úlceras estomacais, enxaqueca, ataques do coração, queda de cabelo, ansiedade, entre outras doenças, têm como grande causador o estresse. Pensando nisso, separamos algumas receitas de chás que podem aliviar a tensão. Confira !
CHÁS PARA COMBATER ANSIEDADE
Receita 1
Ingredientes:
- 1 colher ( sopa ) de folhas frescas de capim-limão picadas
- 1 copo ( 250 ml ) de água
Modo de Preparo: Coloque o capim-limão em um recipiente e amasse-o com o cabo de uma colher. Ferva a água e despeje-a sobre a erva. Abafe por 5 minutos. Coe, adoce com mel a gosto e beba.
Receita 2
Ingredientes:
- 1 colher ( chá ) de gengibre fresco ralado
- 1 colher ( chá ) de flores e folhas secas de camomila
- 1 colher ( chá ) de tília seca
- 1 copo ( 250 ml ) de água
Modo Preparo: Em uma panela, ferva a água e o gengibre por, aproximadamente, 5 minutos. Desligue o fogo, adicione a camomila e a tília e abafe por mais 5 minutos. Coe, adoce com mel a gosto e beba.
Contra Indicações: gestantes e pessoas com cálculo biliar devem evitar o consumo de gengibre.
Receita 3
Ingredientes:
- 1 colher ( sopa ) de folhas secas de maracujá
- 1 colher ( sopa ) de flores e folhas secas de camomila
- 1/3 de xícara ( chá ) de maracujá
- 1/3 de xícara ( chá ) de uva
- 1/2 maçã picada
Modo de Preparo: Ferva a água e despeje sobre as folhas de maracujá e de camomila. Abafe por 10 minutos, coe e coloque o chá no liquidificador. Adicione o restante dos ingredientes e bata. Beba 1 copo ( 250 ml ) 3 vezes ao dia.
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Insônia Receita 1 Ingredientes: 1 punhado de cravo1 punhado de camomila1 punhado de tília1 punhado de melissa ou erva-cidreira3 paus de canela1 copo de água Modo de Preparo: Ferva todos os ingredientes juntos durante 15 minutos. Coe e tome...
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