Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Inclua a fruta em sua dieta e fique linda para o verão!
Apesar da fruta ser conhecida por seus benefícios, como o combate aos radicais livres e suas propriedades energéticas, quem adotar a dieta precisa tomar cuidado: a fruta é extremamente calórica.
Bom senso na hora do consumo é necessário, ou então a dieta vai ter o efeito contrário do desejado.
O açaí é encontrado na Região Norte do Brasil, originalmente na floresta amazônica. É bastante popular entre atletas de alto rendimento, que procuram produtos derivados da fruta para repor as energias perdidas durante a prática do esporte.
Especialistas classificam a fruta como “superfood” (super comida). Isso quer dizer que o açaí tem inúmeros nutrientes, capazes de suprir quase todas as necessidades do corpo humano.
Os americanos consomem a fruta seca, ou em cápsulas, já que o açaí não permanece fresco ao ser transportado para os quatro cantos dos EUA. No entanto nós, brasileiros, temos a chance de comer o açaí in natura, mantendo todas as suas propriedades.
Nutricionistas afirmam que o açaí em sua forma original é bem mais saudável do que sua polpa, usada para fazer o famoso “açaí na tigela”.
Não há uma fórmula exata para a dieta do açai, você pode substituir doces e lanches pelas frutas usando apenas o bom senso.
Mas toda atenção é necessária, afinal, 100 gramas da fruta possuem 247 calorias.
Assim o ideal é que consuma frutas e cereais adicionados a 2 ou 3 colheres de sopa. Para o lanche da tarde é uma ótima opção!
- Açaí ( Euterpe Oleracea ) - Excelente Para Praticantes De Esportes
Essa frutinha amazônica fortalece os músculos, combate anemia e reduz os níveis de colesterol na corrente sanguínea, prevenindo, desta forma, o risco de doenças cardiovasculares. Apreciada por atletas, também age como energético natural,...
- Açaí
Nome popular: açaí Nome científico: Euterpe Oleracea Mart Origem: América do Sul Fruto conhecido há séculos e nativo da Amazônia, é cultivado na região desde a época dos povos pré-colombianos. No Maranhão, é comemorada a famosa “Festa da...
- Açaí: Bom Ou Ruim?
Por Aline Bentes Monteiro Típico alimento de Paraenses e Amapaenses, mas encontrado em toda região Amazônica, o açaí vem ganhando fama nacional e internacional por suas propriedades nutricionais e seu sabor. Para os Nortistas é ideal com farinha,...
- Propriedades Do Açaí
Açaí é o fruto da palmeira conhecida como açaizeiro (Euterpe oleracea Mart., Palmae), planta típica de várzea. É nativo da Amazônia, onde seu consumo data dos tempos pré-colombianos. O açaí é um alimento muito importante da dieta amazônica....
- Acaí
Além de dar energia, essa frutinha ajuda a prevenir o câncer Ela faz o maior sucesso nas academias brasileiras porque é fonte de energia e dá maior disposição para atividades físicas. Há quem passe longe dessa fruta pela elevada quantidade de...
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Emagreça com Açaí!
Inclua a fruta em sua dieta e fique linda para o verão!
A chamada Açaí Berry Diet (Dieta do Açaí) está se tornando moda no exterior.
Apesar da fruta ser conhecida por seus benefícios, como o combate aos radicais livres e suas propriedades energéticas, quem adotar a dieta precisa tomar cuidado: a fruta é extremamente calórica.
Bom senso na hora do consumo é necessário, ou então a dieta vai ter o efeito contrário do desejado.
O açaí é encontrado na Região Norte do Brasil, originalmente na floresta amazônica. É bastante popular entre atletas de alto rendimento, que procuram produtos derivados da fruta para repor as energias perdidas durante a prática do esporte.
Especialistas classificam a fruta como “superfood” (super comida). Isso quer dizer que o açaí tem inúmeros nutrientes, capazes de suprir quase todas as necessidades do corpo humano.
Os americanos consomem a fruta seca, ou em cápsulas, já que o açaí não permanece fresco ao ser transportado para os quatro cantos dos EUA. No entanto nós, brasileiros, temos a chance de comer o açaí in natura, mantendo todas as suas propriedades.
Nutricionistas afirmam que o açaí em sua forma original é bem mais saudável do que sua polpa, usada para fazer o famoso “açaí na tigela”.
Não há uma fórmula exata para a dieta do açai, você pode substituir doces e lanches pelas frutas usando apenas o bom senso.
Mas toda atenção é necessária, afinal, 100 gramas da fruta possuem 247 calorias.
Assim o ideal é que consuma frutas e cereais adicionados a 2 ou 3 colheres de sopa. Para o lanche da tarde é uma ótima opção!
Fonte: Toda fruta
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Essa frutinha amazônica fortalece os músculos, combate anemia e reduz os níveis de colesterol na corrente sanguínea, prevenindo, desta forma, o risco de doenças cardiovasculares. Apreciada por atletas, também age como energético natural,...
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Nome popular: açaí Nome científico: Euterpe Oleracea Mart Origem: América do Sul Fruto conhecido há séculos e nativo da Amazônia, é cultivado na região desde a época dos povos pré-colombianos. No Maranhão, é comemorada a famosa “Festa da...
- Açaí: Bom Ou Ruim?
Por Aline Bentes Monteiro Típico alimento de Paraenses e Amapaenses, mas encontrado em toda região Amazônica, o açaí vem ganhando fama nacional e internacional por suas propriedades nutricionais e seu sabor. Para os Nortistas é ideal com farinha,...
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Açaí é o fruto da palmeira conhecida como açaizeiro (Euterpe oleracea Mart., Palmae), planta típica de várzea. É nativo da Amazônia, onde seu consumo data dos tempos pré-colombianos. O açaí é um alimento muito importante da dieta amazônica....
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Além de dar energia, essa frutinha ajuda a prevenir o câncer Ela faz o maior sucesso nas academias brasileiras porque é fonte de energia e dá maior disposição para atividades físicas. Há quem passe longe dessa fruta pela elevada quantidade de...