Remédios Naturais e Plantas Medicinais
fonte:http://natural.enternauta.com.br/suco/suco-para-prevenir-a-gripe-e-o-resfriado/
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- Gripe - Causas, Sintomas E Tratamento Caseiro
Ela é causada pelo vírus influenza, altamente contagioso, e infecciona as vias respiratórias. Se não tratada devidamente, pode desencadear doenças mais graves como sinusite e pneumonia. Os principais sintomas são cansaço, indisposição, dores...
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- Sucos Para Doenças Respiratórias
Ingredientes como o gengibre, o mel, o agrião e o limão são ótimos para combater as doenças respiratórias. Além dos chás, também podemos usá-los no preparo de sucos saudáveis e refrescantes. Abaixo ensinamos algumas receitas que são indicadas...
- Suco Antigripal
É nessa época do ano que as pessoas mais sofrem com o vírus da gripe. Mas será que o frio é realmente responsável pelo aparecimento da doença? Diferentemente do que muitas pessoas pensam, a queda de temperatura não está diretamente relacionada...
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Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Suco para prevenir a gripe e o resfriado
O inverno está chegando e com ele sempre surgem as doenças respiratórias. Diferentemente do que muitas pessoas pensam, não é o frio que faz com que as pessoas adoeçam. O que acontece é que com as temperaturas baixas a gente tende a ficar em lugares fechados, facilitando a disseminação de vírus como o da gripe, por exemplo.
Com os microrganismos à solta, o melhor que podemos fazer é garantir o bom funcionamento do sistema imunológico. E o jeito mais simples de conseguir isso é por meio de uma alimentação saudável. A receita de suco que ensinaremos hoje é uma boa dica para esse período. Veja como preparar a bebida.
Suco para acabar com a gripe e o resfriado!
Você vai precisar de:
500 ml de suco de laranja natural
1 colher (sopa) de gengibre ralado
2 fatias grossas de abacaxi
1 colher (sopa) de semente de chia
mel puro para adoçar
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo e sirva em seguida.
Posologia
Para fortalecer as defesas do organismo, o ideal é tomar pelo menos 1 copo do suco 3 vezes por semana. Também é importante incluir frutas, legumes e cereais integrais na alimentação diariamente.
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