Remédios Naturais e Plantas Medicinais
fonte:http://natural.enternauta.com.br/suco/suco-para-reduzir-os-sintomas-da-menopausa
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Suco Para Reduzir os Sintomas da Menopausa
É inevitável: toda mulher que ainda não passou pela menopausa um dia chegará lá.
Esse momento complicado, caracterizado pelo fim do período reprodutivo, pode ocasionar vários tipos de sintoma. Algumas mulheres sentem a passagem de forma mais branda, outras sofrem mais.
Tudo vai depender do organismo de cada uma delas. Geralmente, os sintomas são: ondas de calor, suor à noite, insônia, depressão, irritabilidade, perda da libido, dentro outros.
Os médicos, conforme o caso, podem indicar a reposição hormonal, como forma de controlar esses sintomas. No entanto, o uso da medicação é controverso, ou seja, tem tanto opiniões negativas quanto positivas. A receita abaixo é uma solução mais natural para quem está na menopausa. O suco, por conter extrato de soja, atua na produção dos hormônios femininos, amenizando um pouco do problema.
Suco Para Menopausa
Você vai precisar de:
suco de 1 laranja
1 maçã sem sementes
1 xícara (chá) de extrato de soja
Modo de Preparo:
Basta bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar em seguida.
Posologia
Não existe uma indicação específica, mas o suco pode ser consumido diariamente. Você também pode acrescentar a soja e a linhaça em outras refeições do dia, para potencializar o efeito e alcançar melhores resultados.
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