Remédios Naturais e Plantas Medicinais
- Melancia, Manga E Pepino; Veja 30 Alimentos Com Calorias Negativas
Melancia é uma das frutas com calorias negativasCrédito: Divulgação Nem todo alimento é inimigo da dieta e merece atenção redobrada na hora do consumo. Além de nutritivos, alguns legumes, verduras e frutas são aliados da balança e têm calorias...
- Abobrinha
Recomende para um amigo clicando aqui... A abobrinha contém Fósforo, Cálcio, Ferro e celulose, além de pequenas quantidades de vitamina A, importante à visão e à pele, e vitaminas do Complexo B, que ajudam no desenvolvimento e crescimento. O Cálcio...
- Abobrinha
Fonte: Wikipédia, a enciclopédia livre. A abobrinha, ou courgette (Cucurbita pepo L.) é um fruto pertencente à família cucurbitáceas, assim como a melancia, o melão, o pepino e a moranga. Pertence ainda ao género das abóboras e costuma-se colher...
- Maxixe
Propriedades Nutricionais: O maxixe apresenta cálcio, fósforo, ferro, sódio, magnésio, zinco, vitamina C, complexo B e betacaroteno (provitamina A). Valor Calórico: 100 gramas de maxixe fornecem 5,1 calorias. Propriedades Medicinais: O maxixe ajuda...
- Quais São Os Benefícios Da Abobrinha
A abobrinha é uma hortaliça e é da mesma família das abóboras, mas é diferente uma vez que tem maior nível de água e tem apenas gorduras. Além disso, é baixa em calorias, contém folatos e vitamina C, entre outros nutrientes importantes para...
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Abobrinha
Recomende para um amigo clicando aqui...
Propriedades Nutricionais
Alimento rico em betacaroteno (provitamina A), a abobrinha é uma boa fonte de vitamina C e dos minerais cálcio, fósforo e ferro. Sua casca é rica em fibras e, por isso, não deve ser descascada para o consumo e nem cozida por mais de 10 minutos, pois perde seu valor nutritivo.
Valor Calórico
100 gramas de abobrinha cozida fornecem 28 calorias.
Propriedades Medicinais
Por ser rica em fibras, assegura ao intestino um bom funcionamento, evitando a prisão de ventre e diminuindo o risco de alguns tipos de câncer. Além disso, a presença de betacaroteno (provitamina A) oferece proteção antioxidante, ou seja, protege as células de ataques de radicais livres e da oxidação, prevenindo diversas doenças.
A abobrinha também deve ser usada nas papinhas do bebê, pois sua consistência facilita a digestão
Fonte: www.geocities.com
loading...
- Melancia, Manga E Pepino; Veja 30 Alimentos Com Calorias Negativas
Melancia é uma das frutas com calorias negativasCrédito: Divulgação Nem todo alimento é inimigo da dieta e merece atenção redobrada na hora do consumo. Além de nutritivos, alguns legumes, verduras e frutas são aliados da balança e têm calorias...
- Abobrinha
Recomende para um amigo clicando aqui... A abobrinha contém Fósforo, Cálcio, Ferro e celulose, além de pequenas quantidades de vitamina A, importante à visão e à pele, e vitaminas do Complexo B, que ajudam no desenvolvimento e crescimento. O Cálcio...
- Abobrinha
Fonte: Wikipédia, a enciclopédia livre. A abobrinha, ou courgette (Cucurbita pepo L.) é um fruto pertencente à família cucurbitáceas, assim como a melancia, o melão, o pepino e a moranga. Pertence ainda ao género das abóboras e costuma-se colher...
- Maxixe
Propriedades Nutricionais: O maxixe apresenta cálcio, fósforo, ferro, sódio, magnésio, zinco, vitamina C, complexo B e betacaroteno (provitamina A). Valor Calórico: 100 gramas de maxixe fornecem 5,1 calorias. Propriedades Medicinais: O maxixe ajuda...
- Quais São Os Benefícios Da Abobrinha
A abobrinha é uma hortaliça e é da mesma família das abóboras, mas é diferente uma vez que tem maior nível de água e tem apenas gorduras. Além disso, é baixa em calorias, contém folatos e vitamina C, entre outros nutrientes importantes para...