Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Alecrim - tratamento de reumatismo e problemas respiratórias
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alecrim (Rosmarinus officinalis) |
O alecrim (Rosmarinus officinalis) é uma excelente opção para combater o cansaço, pois estimula o organismo e manda para longe a fadiga. Segundo especialistas em medicina complementar e fitoterápia, o alecrim popularmente é utilizado para má digestão, asma, bronquite, tosse, reumatismo e problemas cardíacos. Os benefícios dessa planta vão muito mais além , quando utilizada em culinária, ela estimula a digestão de gorduras, reduz a formação de gases, protege o fígado e alivia as cólicas menstruais. Quando o assunto são problemas respiratórios, o alecrim atua como expectorante, um verdadeiro alívio para tosse com muco. També é capaz de varrer os radicais livres do organismo. Graças ao seu poder analgésico, se aplicado na forma de compressas, reduz as dores do reumatismo e tem ação cicatrizante. Para garantir os efeitos medicinais do alecrim, tanto é possível utilizá-lo seco quanto fresco.
Receitas Medicinais
Cólicas Menstruais
Ingredientes:
- 1 e 1/2 colher ( sopa ) de ramos frescos de alecrim
- 1 litro de água
Modo de Preparo: Leve os ingredientes para ferver durante 5 minutos. Em seguida, tampe o recipiente e aguarde pro 10 minutos. Coe e tome 1 xícara ( chá ) a cada 6 horas, durante o período de cólica.
Aliviar Cansaço
Ingredientes:
- 1 colher ( chá ) de ramos frescos de alecrim
- 1 xícara ( chá ) de água
Modo de Preparo: Leve o alecrim e a água para ferver durante 5 minutos. Passado o tempo indicado, desligue o fogo, espere amornar, coe e adoce com mel a gosto. Beba 2 xícaras ( chá ) por dia.
Atenção !
Apesar dos benefícios que traz ao organismo, existem restrições ao consumo de chá de alecrim. Em doses elevadas, a bebida pode causar gastrite e nefrite ( inflamação no rim ). O chá é contra indicado em casos de diabetes, hipertensão, gravidez, doenças inflamatórias da pele e hipertrofia de próstata.
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