Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Banho de capim-limão e alecrim para recuperação muscular
O alecrim, o capim-limão e o louro são ervas aromáticas muito usadas na cozinha, mas também podem ser ótimas nos cuidados com a pele. A mistura aromática de ervas desta infusão é ideal para ser usada depois de atividades físicas, ajudando na recuperação muscular.
Recuperação Muscular
Ingredientes:
- 2 colheres ( chá ) de folhas de louro picadas
- 1 colher ( chá ) de alecrim picado
- 5 gotas de óleo essencial de capim-limão
Modo de Preparo: Faça uma infusão padrão com as folhas de louro, alecrim e 500ml de água quente. Coe e coloque o óleo essencial de capim-limão. Use imediatamente, despejando na água da banheira.
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