Remédios Naturais e Plantas Medicinais
BERDANA - Desintoxica o organismo, alivia sintomas da menopausa e outros benefícios !
A
raiz da bardana (
Arctium lappa ) é bastante utilizada na culinára do Japão e de alguns países da Europa. Refogada ou incrementando sopas e saladas,
fortalece o sistema imunológico, afastando fraqueza e cansaço. A
bardana desintoxica o organismo e
age como diurética, além de
prevenir distúrbios digestivos ( como a
prisão de ventre ) e
problemas de pele. Contém uma substância chamada lignana, que age de forma semelhante ao
hormônio estrógeno e, por isso,
alivia sintomas da menopausa. Também tem função antioxidante e ajuda a
eliminar substâncias tóxicas do organismo, o que beneficia desde o sistema digestivo até a pele, minimizando a aparência de
acnes.
Bardana para que serve ?
- desintoxicar
- aliviar sintomas da menopausa
- inflamações
- prisão de ventre
- problemas de pele
Contra-Indicações: crianças menores de 6 anos e pessoas com diarreia crônica devem evitar o consumo
Chá de Bardana - Como Preparar
- Coloque para ferver a raiz da bardana por 15 minutos. De preferência, pique em pedaços pequenos, deixando macerando previamente em água fria. É importante respeitar o tempo de cozimento indicado, pois isso vai ajudar a extrair corretamente os princípios ativos da planta.
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(Arctium lappa) Descrição A Bardana é uma planta nativa de regiões de clima temperado, sendo encontrada em várias partes do mundo, desde a escandinávia, até na Ásia. Em geral, a Bardana pode atingir aproximadamente 1 a 2 metros de altura, possui...
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