Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Constipação intestinal ou prisão de ventre pode ser causada por vários fatores, principalmente, uma dieta pouco balanceada, industrializada e sem a ingestão de fibras. No geral, comer alimentos ricos em fibras, beber bastante líquidos e praticar atividades físicas podem melhorar o ciclo de evacuação do indivíduo. Além disso, existem alguns remédios naturais que também podem auxiliar na constipação intestinal eventual, como o chá de cáscara sagrada (Rhamnus purshiana). Vejamos como preparar o chá segundo recomendações da ANVISA.
Cáscara Sagrada
Você vai precisar de:
* 0,5 g (uma colher de café) da casca da cáscara sagrada
* 150 mL (uma xícara de chá) de água
Modo de Preparo:
Adicione a casca da cáscara sagrada na água e leve ao fogo, deixando ferver por cerca de cinco a dez minutos, neste processo conhecido como decocção.
Posologia
Beber de meia a uma xícara de chá antes de se deitar
Cuidados
* Não deve ser utilizado por pessoas com obstrução intestinal, refluxo, inflamação intestinal aguda (doença de Crohn), colite, apendicite ou dor abdominal de origem desconhecida e pacientes com histórico de polipose intestinal.
* Também não deve ser utilizado durante a gravidez, a lactação e em menores de doze anos.
* Pode levar a desconforto no trato gastrintestinal, principal mente em pacientes com cólon irritável, além de mudança de coloração na urina
* Não fazer uso contínuo por mais de uma semana pois pode promover diarréia, perda de eletrólitos e dependência
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O uso da cáscara-sagrada ( Rhamnus purshiana ) é bastante difundido para dietas de emagrecimento, pois se trata de um elemento funcional. O chá da cáscara-sagrada ajuda a acelerar a eliminação de fezes pelo organismo e aumenta os movimentos intestinais....
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A Rhamnus purshiana, conhecida popularmente como cáscara sagrada, é uma planta medicinal conhecida principalmente por seu efeito emagrecedor. Além de ajudar na perda de peso, a cáscara sagrada pode auxiliar no controle do diabetes e do colesterol...
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Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Cáscara sagrada - Chá para Constipação Intestinal
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Fonte: Receita NaturalCáscara Sagrada
Você vai precisar de:
* 0,5 g (uma colher de café) da casca da cáscara sagrada
* 150 mL (uma xícara de chá) de água
Modo de Preparo:
Adicione a casca da cáscara sagrada na água e leve ao fogo, deixando ferver por cerca de cinco a dez minutos, neste processo conhecido como decocção.
Posologia
Beber de meia a uma xícara de chá antes de se deitar
Cuidados
* Não deve ser utilizado por pessoas com obstrução intestinal, refluxo, inflamação intestinal aguda (doença de Crohn), colite, apendicite ou dor abdominal de origem desconhecida e pacientes com histórico de polipose intestinal.
* Também não deve ser utilizado durante a gravidez, a lactação e em menores de doze anos.
* Pode levar a desconforto no trato gastrintestinal, principal mente em pacientes com cólon irritável, além de mudança de coloração na urina
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