Chá para insônia
Remédios Naturais e Plantas Medicinais

Chá para insônia


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Receita 1 

Ingredientes:


Modo de Preparo: Ferva todos os ingredientes juntos durante 15 minutos. Coe e tome à noite.


Receita 2

Ingredientes:



Modo de Preparo: Faça uma infusão das ervas por 2 minutos; depois, ferva as ervas em fogo baixo por 3 minutos. Deixe descansar por 15 minutos. Coe, esprema bem. Tome até 4 xícaras de chá por dia.


Receita 3 

Ingredientes:



Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes e ferva tudo por 2 minutos. Coe, adoce e tome deste chá até três vezes por dia.




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