Remédios Naturais e Plantas Medicinais
O sabor da hortelã (menta piperita) é bastante agrádavel, também é ingrediente comum diversas receitas culinárias e em soluções caseiras para combater problemas de saúde. Essa erva é recomendada como expectorante, antimicrobiana, antifúngica, antialérgica, antioxidante, no tratamento de dores e inflamações dentárias, dores reumáticas, nevralgicas e nos casos de amebíase a giardíase, todos esse benefícios são afirmados por nutricionistas do Instituto Brasileiro de Plantas Medicinais ( IBPM ). Para ir mais além nos benefícios encontrados na hortelã, pesquisadores da Universidade Federal de Brasília ( UNB ) divulgaram recentemente que o princípio ativo óxido de piperitenona, presente na erva, tem a capacidade de matar amebas e giárdias, que são germes responsáveis por problemas como dor de barriga, diarréia e vômito.Veja abaixo algumas receitas separadas especialmente pra você caro leitor :
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Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Hortelã - combate azia, dores reumáticas, tira febre e muito mais
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| Hortelã |
Receitas Medicinais
Febre
Ingredientes:
1 litro de água
3 colheres ( sopa ) de folhas frescas de hortelã
1 colher ( sopa ) de folhas e flores secas de malva
Modo de Preparo: Ferva a água e desligue o fogo. Acrescente as folhas de hortelã e a malva. Tampe e deixe abafado por 3 minutos. Coe e tome 1 xícara ( chá ) a cada 8 horas, levemente quente.
Contra Indicações: A malva não é indicada em casos de diarréia crônica.
Combater Azia
Ingredientes:
5 folhas frescas de hortelã
1 xícara ( chá ) de água fervente
Modo de Preparo: Coloque as folhas frescas de hortelã em uma xícara ( chá ) vazia. Agora despeje a água fervente, tampe e deixe abafado por 3 minutos. Espere amornar, coe e beba em seguida.
Não há contra indicação
Mau Hálito
Ingredientes:
1/2 litro de água
1 colher ( sopa ) de folhas frescas de hortelã
1 maça picada sem sementes
Modo de Preparo: Ferva a água por 5 minutos. Adicione as folhas de hortelã e a maçã picada e ferva por mais 2 minutos. Desligue o fogo e deixe descansar até amornar. Beba 2 xícaras ( chá ) por dia, mastigando a hortelã e a maçã junto com o chá.
Reduzir Dores Reumáticas
Ingredientes:
1 litro de água
2 colheres ( sopa ) de folhas frescas de hortelã
3 folhas secas de louro
Modo de Preparo: Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até começar a ferver. Acrescente as ervas, tampe e deixe abafado por 5 minutos. Espere amornar, coe e tome 1 xícara ( chá ) a cada 6 horas.
Contra Indicações: o louro não pode ser consumido por gestantes.
Febre
Ingredientes:
1 colher ( chá ) de folhas frescas de hortelã
1 colher ( chá ) de gengibre ralado
1 colher ( chá ) de flores secas de sabugueiro
3 xícaras (chá ) de água
Modo de Preparo: Ferva a água por 3 minutos e despeje sobre as ervas, em uma panela. Tampe e deixe abafado por 5 minutos. Coe e adoce com mel a gosto. Beba ainda quente, 3 xícaras ( chá ) por dia.
Contra Indicações: gestantes e pessoas com cálculo biliar devem evitar o consumo de gengibre.
Eliminar Catarro
Ingredientes:
1 litro de água
3 colheres ( sopa ) de folhas frescas de hortelã
1 colher ( sopa ) de folhas e flores de malva
Modo de Preparo: Ferva a água e desligue o fogo. Acrescente as folhas de hortelã e a malva. Tampe e deixe abafado por 3 minutos. Coe e tome 1 xícara ( chá ) a cada 8 horas, levemente quente.
Contra Indicações: a malva não é indicada em casos de diarréia crônica.
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