Remédios Naturais e Plantas Medicinais
- Propriedades Do Quiabo Para Dieta
O quiabo, entre outros nomes, é uma planta muito comum na Ásia, onde é usado de muitas maneiras e é mais do que o habitual em todos os tipos de preparações. A sua penetração no Ocidente está sendo pouco a pouco, mas cada vez mais esta sendo adotado...
- Batata-doce
A batata-doce é rica em carboidratos, fornecendo em cada cem gramas, 116 calorias. Contém ainda grande quantidade de vitamina A, além de vitaminas do Complexo B e sais minerais como Cálcio, Fósforo e Ferro. A vitamina A é indispensável à...
- Abóbora
De alto valor nutritivo, a abóbora contém grande quantidade de vitamina A, indispensável à vista, conserva a saúde da pele e das mucosas, evita infecções e ainda auxilia o crescimento. Possui ainda Niacina, que faz parte das...
- Maracujá
O maracujá é uma fruta de alto valor nutritivo. Rico em vitamina C e vitaminas do Complexo B (B2 e B5), contém também quantidades razoáveis de sais minerais como Ferro, Cálcio e Fósforo. A vitamina C é importantíssima ao organismo, porque dá...
- Água E Quiabo - Diabetes
Água de Quiabo - Diabetes · O quiabo é amado ou odiado por muitos por causa da característica de ser bem "pegajoso". · Mas é justamente graças à sua "baba" que o quiabo tem muitas propriedades medicinais é bom para a visão trata úlcera...
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Quiabo
A vitamina C contida no quiabo não é aproveitada pelo organismo porque se perde no cozimento. No entanto, essa hortaliça é rica em vitamina A, boa para a pele, mucosas em geral e para a vista.
Por conter vitaminas que fazem parte do Complexo B, o quiabo ajuda no processo de crescimento. E seus sais minerais, como Cálcio, Fósforo, Ferro e Cobre ajudam na formação dos ossos, dentes, sangue, além de fornecerem energia para o corpo todo.
Altamente nutritivo, pode ser preparado de várias formas: em sopas, refogados, fritos, em saladas ou enriquecendo qualquer prato.
Na hora de comprar o quiabo, procure escolher os tenros, bem cheios e firmes. Quando ele está bom para consumo, sua ponta se quebra com facilidade e sua cor é verde-clara.
O quiabo tem uma goma viscosa, pouco apreciada. Para evitar que ela se desprenda, recomenda-se pingar algumas gotas de limão ou vinagre enquanto estiver cozinhando.
Por conter vitaminas que fazem parte do Complexo B, o quiabo ajuda no processo de crescimento. E seus sais minerais, como Cálcio, Fósforo, Ferro e Cobre ajudam na formação dos ossos, dentes, sangue, além de fornecerem energia para o corpo todo.
Altamente nutritivo, pode ser preparado de várias formas: em sopas, refogados, fritos, em saladas ou enriquecendo qualquer prato.
Na hora de comprar o quiabo, procure escolher os tenros, bem cheios e firmes. Quando ele está bom para consumo, sua ponta se quebra com facilidade e sua cor é verde-clara.
O quiabo tem uma goma viscosa, pouco apreciada. Para evitar que ela se desprenda, recomenda-se pingar algumas gotas de limão ou vinagre enquanto estiver cozinhando.
Com baixo teor calórico , o quiabo é de fácil digestão, sendo recomendado para pessoas de aparelho digestivo delicado. Por esse motivo, ele é eficaz contra infecções dos intestinos, da bexiga e dos rins.
Seu período de safra vai de janeiro a maio.
Cem gramas fornecem 36 calorias.
Seu período de safra vai de janeiro a maio.
Cem gramas fornecem 36 calorias.
loading...
- Propriedades Do Quiabo Para Dieta
O quiabo, entre outros nomes, é uma planta muito comum na Ásia, onde é usado de muitas maneiras e é mais do que o habitual em todos os tipos de preparações. A sua penetração no Ocidente está sendo pouco a pouco, mas cada vez mais esta sendo adotado...
- Batata-doce
A batata-doce é rica em carboidratos, fornecendo em cada cem gramas, 116 calorias. Contém ainda grande quantidade de vitamina A, além de vitaminas do Complexo B e sais minerais como Cálcio, Fósforo e Ferro. A vitamina A é indispensável à...
- Abóbora
De alto valor nutritivo, a abóbora contém grande quantidade de vitamina A, indispensável à vista, conserva a saúde da pele e das mucosas, evita infecções e ainda auxilia o crescimento. Possui ainda Niacina, que faz parte das...
- Maracujá
O maracujá é uma fruta de alto valor nutritivo. Rico em vitamina C e vitaminas do Complexo B (B2 e B5), contém também quantidades razoáveis de sais minerais como Ferro, Cálcio e Fósforo. A vitamina C é importantíssima ao organismo, porque dá...
- Água E Quiabo - Diabetes
Água de Quiabo - Diabetes · O quiabo é amado ou odiado por muitos por causa da característica de ser bem "pegajoso". · Mas é justamente graças à sua "baba" que o quiabo tem muitas propriedades medicinais é bom para a visão trata úlcera...