Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Fonte: Equipe Bem Estar
O sabor da tangerina e suas riquezas de nutrientes, saiba tudo aqui!
A tangerina, também chamada de mexerica, é uma fruta doce, de casca quase totalmente solta. É originária da Ásia e do Oriente Médio, de onde se espalhou pelos 4 cantos do planeta.
A tangerina é mais rica em vitamina A do que qualquer outra fruta cítrica. Também contém um alto teor de vitamina C e do complexo B e de bioflavonóides. É um alimento que pode ser ingerido sem susto para quem está querendo manter a forma. Cada 100 gramas de tangerina possui em média 43 calorias.
A tangerina ajuda no tratamento de gripes e resfriados, hipertensão arterial e prisões de ventre. Por ser rica em potássio, mineral importante no processo de contração dos músculos, é também indicada aos praticantes de atividades físicas regulares.
Ao escolher tangerina fique atento à casca que deve ser brilhante e o fruto não deve estar amassado, nem perdendo líquido. Depois de comprada, deve ser guardada em geladeira. O ideal é que as frutas fiquem em vasilhas plásticas fechadas, pois aí as tangerinas podem ser conservadas por um tempo ainda maior.
Por Marco de Cardoso
- Óleo De Banho Para Bebês ( Caseiro )
Rende 100 mlO óleo de girassol e o de calêndula formam uma base suave para esta receita indicada para a pele dos bebês, hidratando e acalmando. O óleo de tangerina, retirado da casca do fruto, é ideal para as crianças devido a sua fragância doce,...
- Tangerina: Consuma A Fruta Para Combater A Acne
A acne é uma alteração hormonal que influi na produção de sebo, substância que protege a pele. Quando inflama costuma comprometer a saúde e a estética de nosso rosto. Alimentos que contenham vitamina C, como as frutas cítricas, são um remédio...
- A Tangerina: Fruta Saborosa E Rica Em Vários Tipos De Vitaminas...
imagem:agrandecontroversia.blogspot.com Também conhecida como mexerica, é uma fruta cítrica,porém mais adocicada, rica em vitamina C,vitamina A, do complexo B e de bioflavonóides. Pode ser ingerida sem problemas por quem está encarando algum tipo...
- O Poder Dos Cítricos
As frutas cítricas não podem faltar na alimentação do dia a dia. As frutas cítricas possuem ação antioxidante relacionadas à vitamina C e aos flavonóides,que são substâncias semelhantes às vitaminas e exercem ação contra os radicais livres....
- Vitamina P (Ácido CÍtrico)
Tem funções parecidas comas da vitamina C (Ácido Ascórbico). Além disso, proporciona resistencia aos vasos sanguineos, aos tecidos da pele e fortalece o sistema imunológico. Sua carencia resulta em escorbuto e predisposição às infecções. PRINCIPAIS...
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Tangerina
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A tangerina, também chamada de mexerica, é uma fruta doce, de casca quase totalmente solta. É originária da Ásia e do Oriente Médio, de onde se espalhou pelos 4 cantos do planeta.
A tangerina é mais rica em vitamina A do que qualquer outra fruta cítrica. Também contém um alto teor de vitamina C e do complexo B e de bioflavonóides. É um alimento que pode ser ingerido sem susto para quem está querendo manter a forma. Cada 100 gramas de tangerina possui em média 43 calorias.
A tangerina ajuda no tratamento de gripes e resfriados, hipertensão arterial e prisões de ventre. Por ser rica em potássio, mineral importante no processo de contração dos músculos, é também indicada aos praticantes de atividades físicas regulares.
Ao escolher tangerina fique atento à casca que deve ser brilhante e o fruto não deve estar amassado, nem perdendo líquido. Depois de comprada, deve ser guardada em geladeira. O ideal é que as frutas fiquem em vasilhas plásticas fechadas, pois aí as tangerinas podem ser conservadas por um tempo ainda maior.
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