Remédios Naturais e Plantas Medicinais
As queixas por dores nos membros superiores são constantes, elas debilitam profissionais que exercem trabalhos manuais rotineiros. A causa maior está ligada à inflamação dos tendões, a tendinite, que em relação com outras síndromes formam o grupo de Lesões por Esforço Repetitivo (LER).
Causada primeiramente pelo próprio uso dos membros (ombro, braço, antebraço, pulso e mão), a tendinite é comum e representa boa parte das incapacidades laborativas adquiridas em trabalho, onde um esforço repetitivo e sem pausa leva a lesionar os tendões, estrutura fibrosa de tecido conjuntivo que auxilia os músculos e ossos a se equilibrar e movimentar. Esse é, no entanto, o desgaste físico dos tendões, que também podem ficar frágeis devido à baixa nutrição e drenagem provenientes de uma má alimentação.
É uma deficiência adquirida que não ocorre nas pessoas por um padrão genético, tão poucos têm maior incidência por gênero, mas sim padroniza os profissionais de desportes, carregadores, dançarinos, pianistas e digitadores. É fato que a tendinite está aparecendo em trabalhadores da área de informática, os quais passam boa parte do dia em frente à computadores, utilizando de mouse e teclado e às vezes com má postura. Contudo, também pode ser detectada em pessoas fora desse padrão de atividade, pois uma má alimentação onde o consumo de alimentos gordurosos e pobres em cálcio e água desidrata tendões.
Além das dores características, a tendinite apresenta sintomas de inchaço local, incapacidade locomotiva, fadiga e perda de força. Uma atenção deve ser dada a essas dores, porque podem estar ligadas a outras complicações, como:
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Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Tratamentos para cessar as dores da tendinite
As queixas por dores nos membros superiores são constantes, elas debilitam profissionais que exercem trabalhos manuais rotineiros. A causa maior está ligada à inflamação dos tendões, a tendinite, que em relação com outras síndromes formam o grupo de Lesões por Esforço Repetitivo (LER).
Imagem: Reprodução
É uma deficiência adquirida que não ocorre nas pessoas por um padrão genético, tão poucos têm maior incidência por gênero, mas sim padroniza os profissionais de desportes, carregadores, dançarinos, pianistas e digitadores. É fato que a tendinite está aparecendo em trabalhadores da área de informática, os quais passam boa parte do dia em frente à computadores, utilizando de mouse e teclado e às vezes com má postura. Contudo, também pode ser detectada em pessoas fora desse padrão de atividade, pois uma má alimentação onde o consumo de alimentos gordurosos e pobres em cálcio e água desidrata tendões.
Além das dores características, a tendinite apresenta sintomas de inchaço local, incapacidade locomotiva, fadiga e perda de força. Uma atenção deve ser dada a essas dores, porque podem estar ligadas a outras complicações, como:
- Traumas mecânicos
- Infecções
- Doenças reumatológicas, metabólicas ou do sistema imunológico.
- Latrogenia
- Degeneração das articulações
- Neuropatias
Diagnóstico e tratamento
Como a síndrome é popular, é causa de boa parte de benefícios concedidos a funcionários que alegam ter tendinite. Para a comprovação da incapacidade e busca da cura, exames como ultra-sonografia e ressonância magnética podem encontrar as lesões nas articulações, para que o tratamento seja sugerido em seguida.Tratamento
Antes de qualquer medida, o paciente precisa de repouso para que não force mais a ação dos tendões, para que em seguida seja feita a desintoxicação e desinflamação da região. Aconselhamos o uso de:- Compressas mornas de argila
- Consumo de alimentos alcalinos como alho, castanha de caju, abóbora, melão, brócolis, maçã, repolho, mamão, ameixa e chá verde.
- Consumo de vitamina B
- Tomar bastante água para hidratação e irrigação das fibras do tendão
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As dores musculares ou nas articulações podem ocorrer devido à idade, mas também são o resultado de esforço físico, um movimento em falso, estresse, entre outras coisas. Normalmente, as pessoas tratam essas dores com drogas farmacêuticas. Mas...
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Esforços prolongados e repetitivos, sobrecarga, desidratação, alimentação incorreta e a presença de toxinas no organismo podem desencadear uma inflamação nos tendões. Também chamada de tendinite, a inflamação tem sido alvo de estudos...
- Dor CiÁtica / Ciatalgia
A dor ciática (ciatalgia) pode ser considerada mais um sintoma do que propriamente uma doença em si. Ela é provocada pela compressão, inflamação ou irritação de uma ou mais raízes nervosas que nascem na medula espinhal e vão formar o nervo...
- Como Vai A SaÚde De Seus PÉs?
Os pés normalmente são negligenciados no trabalho corporal, mas, como qualquer parte do corpo, têm articulações, músculos, cápsulas e ligamentos, necessitando ser mobilizados, alongados e fortalecidos para se tornarem e se manterem saudáveis.Pés...
- Você Conhece Os Sintomas Da Fibromialgia?
A fibromialgia é uma doença da qual muitas pessoas sofrem em todo o mundo, ainda que muitas dessas pessoas não saibam que possuem a doença. Ela...