Remédios Naturais e Plantas Medicinais
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Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Turbine a perda de peso com o poderoso Chá de Gengibre !
O gingerol, substância encontrada no gengibre, é conhecido por sua ação termogênica, aumenta o gasto calórico e auxilia na perda de peso. Quando consumido em uma dieta equilibrada, associada a exercícios físicos, pode turbinar o processo de emagrecimento. O gengibre pode ser consumido cru, em conserva, em sucos ou em chá. A nossa dica para o consumo do gengibre é o chá pela facilidade na hora de preparar. Confira !
CHÁ DE GENGIBRE ( TERMOGÊNICO )
Ingredientes:
- 500 ml de água
- 2 colheres ( sopa ) de raiz de gengibre ralada
- 1/2 limão com casca
Modo de Preparo: Ferva a água e desligue o fogo. Coloque a raiz do gengibre ralada e abafe durante 10 minutos. Em seguida acrescente o limão e bata tudo no liquidificador. Sirva sem coar e sem açúcar. Pode ser consumido quente ou gelado.
ATENÇÃO: o gengibre não é recomendado para pessoas que sofrem de problemas ligados à tireoide. Embora estudos tenham mostrado que o gengibre no inicio da gravidez possa ajudar no alívio de náuseas e vômito. Deve-se evitar o consumo perto do nascimento do bebê, pois os riscos de hemorragias podem aumentar. Seu uso deve ser limitado somente ao início da gravidez.
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