Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Xarope de cereja - acelera a recuperação muscular, regula o sono e rejuvenesce
Os corredores de longa distância tomam suco de cereja concentrado antes e depois de se exercitarem, pois esses frutos têm ação anti-inflamatória e ajudam na recuperação muscular. As cerejas também ajudam a rejuvenescer, fazem bem ao fígado e regulam o sono. Para 400 ml de suco, são necessárias mais ou menos 200 cerejas ( 600 gramas ).
Xarope de Cereja
Ingredientes:
- 400 ml de suco de cereja
- 250 g de açúcar
Modo de Preparo: Coloque o suco da cereja em uma panela, adicione o açúcar e mantenha em fogo baixo até o açúcar dissolver. Mexa sempre e deixe reduzir por 20 minutos, sempre em fogo baixo. Coe a mistura e coloque em uma garrafa esterilizada. Tampe e consuma em poucas semanas. Tome diluída em água fria ou quente.
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