Remédios Naturais e Plantas Medicinais
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imagem:celeirograosdaterra.blogspot.com
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Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Benefícios da farinha de ameixa
Você já ouviu falar da farinha de ameixa? Esse produto natural traz muitos benefícios para a saúde e ainda contribui para o emagrecimento. O segredo está nos componentes da farinha, que melhoram o funcionamento do organismo e atuam como antioxidantes.
Ela contém vitamina E, A, C e B, além de sais minerais, como potássio, cálcio, ferro e magnésio. Outro ingrediente importante são as fibras, que colaboram para o trânsito intestinal.
Emagrecimento Saudável
Para quem quer perder peso, a farinha de ameixa pode ser uma ótimo aliada. Além de combater o inchaço causado pela prisão de ventre, suas fibras também aumentam a sensação de saciedade. Isso acontece porque elas se juntam a água em nosso organismo, formando uma espécie de gel que reduz a fome e dificulta a absorção de gorduras. Os antioxidantes da mistura também ajudar a reduzir a ansiedade, evitando, assim, a compulsão alimentar.
Emagreça até 5 kg com a farinha de ameixa
Outras Propriedades
A pectina tem função laxativa, ajudando no funcionamento do intestino;
As fibras também auxiliam no controle do colesterol alto;
Os minerais são essenciais para o nosso organismo, incluindo as funções cerebrais;
Por ser rica em antioxidantes, a farinha combate o envelhecimento precoce das células;
Se já não bastassem todos esses benefícios, os nutrientes fortalecem os cabelos, previnem a queda capilar e melhoram o aspecto da pele.
Como Consumir
Os especialistas recomendam o consumo de 2 colheres (sopa) da farinha diariamente. Ela pode ser misturada a sucos, vitaminas ou iogurte. Outra possibilidade é adicionar o pó no preparo de bolos e biscoitos. Não existem contraindicações para a ingestão da farinha de ameixa, mas vale seguir as recomendações e não exagerar na quantidade.
Onde Comprar
A farinha de ameixa pode ser encontrada em lojas de produtos naturais e 200 g do produto custa entre R$15 e R$20. A dica é adquirir um produto em um estabelecimento comercial confiável, seja pela internet ou em lojas físicas. Todo cuidado é pouco quando o assunto é a sua saúde.
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