Remédios Naturais e Plantas Medicinais
PS: O bolo em si nao precisa de mais acucar pois a banana ja e acucarada e um pouco da calda se mistura no bolo! Mas se vc insistir em usar acucar, uso (pouco) e use o mascavo ou melado de cana.
ps2: O kefir ou iogurte natural fazem com que o trigo integral fique bem fofinho! Se for usar somente leite o bolo pode ficar duro!
1 xicara e meia de trigo integral
2 ovos organicos ou caipiras
2 colheres de canela em po
1 pitada generosa de cravo em po
3 bananas grandes (2 pra forrar a forma ) e 1 pra misturar na massa
4 colheres de manteiga OU oleo de canola OU manteiga de coco virgem
opcional: 1/2 copo acucar mascavo para calda
1 colher de sopa de fermento pra bolo
1 copo de kefir OU iogurte natural
1/4 de xicara de nozes picadas
Misturar todos os ingredientes menos o acucar mascavo e as duas bananas. (esses sao pra formar uma calda e forrar a forma!!!
Bater todos os ingredientes e jogar por cima da forma forrada com a calda feita com o acucar mascavo e as bananas! Colocar imediatamente em forno pre aquecido medio. Tempo de aproximadamente 20-25 minutos ou ate dourar. Esperar 10 minutos e desenformar !!!
- Waffles De Kefir
Waffles de kefir Waffles de kefir acompanhados com banana e pera com canela! Receita dos waffles: Sigam todos os passos sem tirar nem por e vcs teram waffles super crocantes e deliciosas alem de um indice glicemico reduzido no dia seguinte! Antes de...
- Bolo De Carob (alfarroba) Substituto De Chocolate!
Bolo feito com carob, substituto vegan do chocolate. Eu gostei muito, o gosto e parecido com o do chocolate porem nao e amargo entao nao precisa levar tanto acucar como o chocolate precisa pra ficar bom. Com pouquissimo acucar (que eu troquei por melado...
- Pao Caseiro 100% Integral De Couve!
Ola pessoal que me acompanha :)Ontem estava com vontade de comer um pao nutritivo e diferente. Entao inventei essa receita e ficou super gostosa :) Algumas folhas de couve ou espinafre batidas em 2 copos de agua morna.2 colheres de meu fermento caseiro...
- Pao Integral De Chocolate! Pão Caseiro
Pessoal esse pao nao e um dos mais saudaveis que ja fiz kkk mas e muito gostoso e pode ser modificado, se a pessoa quiser usar mais trigo integral e so colocar um pouco mais de agua ok? Aqui vai a receita! Pao de chocolate semi-integral 1 xicara de...
- Pao De Cenoura,arroz Integral E Quinoa.
Pao de cenoura,arroz integral e quinoa. RECEITA: 1 1/2 COPOS DE FARINHA DE TRIGO INTEGRAL (COPO DE 230 ML) 2 COPOS DE FARINHA DE TRIGO COMUM 1 COLHER DE SOPA RASA DE SAL 2 COLHERES DE ACUCAR MASCAVO, MEL OU AGAVE NECTAR 10 GRAMAS DE FERMENTO INSTANTANEO...
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Bolo de banana integral.
PS: O bolo em si nao precisa de mais acucar pois a banana ja e acucarada e um pouco da calda se mistura no bolo! Mas se vc insistir em usar acucar, uso (pouco) e use o mascavo ou melado de cana.
ps2: O kefir ou iogurte natural fazem com que o trigo integral fique bem fofinho! Se for usar somente leite o bolo pode ficar duro!
1 xicara e meia de trigo integral
2 ovos organicos ou caipiras
2 colheres de canela em po
1 pitada generosa de cravo em po
3 bananas grandes (2 pra forrar a forma ) e 1 pra misturar na massa
4 colheres de manteiga OU oleo de canola OU manteiga de coco virgem
opcional: 1/2 copo acucar mascavo para calda
1 colher de sopa de fermento pra bolo
1 copo de kefir OU iogurte natural
1/4 de xicara de nozes picadas
Misturar todos os ingredientes menos o acucar mascavo e as duas bananas. (esses sao pra formar uma calda e forrar a forma!!!
Bater todos os ingredientes e jogar por cima da forma forrada com a calda feita com o acucar mascavo e as bananas! Colocar imediatamente em forno pre aquecido medio. Tempo de aproximadamente 20-25 minutos ou ate dourar. Esperar 10 minutos e desenformar !!!
loading...
- Waffles De Kefir
Waffles de kefir Waffles de kefir acompanhados com banana e pera com canela! Receita dos waffles: Sigam todos os passos sem tirar nem por e vcs teram waffles super crocantes e deliciosas alem de um indice glicemico reduzido no dia seguinte! Antes de...
- Bolo De Carob (alfarroba) Substituto De Chocolate!
Bolo feito com carob, substituto vegan do chocolate. Eu gostei muito, o gosto e parecido com o do chocolate porem nao e amargo entao nao precisa levar tanto acucar como o chocolate precisa pra ficar bom. Com pouquissimo acucar (que eu troquei por melado...
- Pao Caseiro 100% Integral De Couve!
Ola pessoal que me acompanha :)Ontem estava com vontade de comer um pao nutritivo e diferente. Entao inventei essa receita e ficou super gostosa :) Algumas folhas de couve ou espinafre batidas em 2 copos de agua morna.2 colheres de meu fermento caseiro...
- Pao Integral De Chocolate! Pão Caseiro
Pessoal esse pao nao e um dos mais saudaveis que ja fiz kkk mas e muito gostoso e pode ser modificado, se a pessoa quiser usar mais trigo integral e so colocar um pouco mais de agua ok? Aqui vai a receita! Pao de chocolate semi-integral 1 xicara de...
- Pao De Cenoura,arroz Integral E Quinoa.
Pao de cenoura,arroz integral e quinoa. RECEITA: 1 1/2 COPOS DE FARINHA DE TRIGO INTEGRAL (COPO DE 230 ML) 2 COPOS DE FARINHA DE TRIGO COMUM 1 COLHER DE SOPA RASA DE SAL 2 COLHERES DE ACUCAR MASCAVO, MEL OU AGAVE NECTAR 10 GRAMAS DE FERMENTO INSTANTANEO...