Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Conhecida popularmente como erva do chimarrão, essa planta tipicamente brasileira é muito consumida no sul do país. Segundo o fitoterapeuta André Resende, a erva contém ingredientes, como a cafeína, que ajudam no processo de aceleração do metabolismo e, consequentemente, na queima de gordura. Ele ensina que chá deve ser feito com folhas verdes, de preferência, e também pode ser associado ao suco de limão ou de abacaxi. Mas, para sentir o efeito da erva, é preciso ingerir 1 litro do chá por dia.
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Ilex paraguariensis A. St.-Hil. Nome científico: Ilex paraguariensis A. St.-Hil. Família: Aquifoliaceae. Sinônimos botânicos: não encontrados na literatura consultada. Outros nomes populares: erva-chimarrão, mate, chá-mate, chá-do-Paraguai,...
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Chá milagroso para emagrecer feito com erva-mate. Confira !
Conhecida popularmente como erva do chimarrão, essa planta tipicamente brasileira é muito consumida no sul do país. Segundo o fitoterapeuta André Resende, a erva contém ingredientes, como a cafeína, que ajudam no processo de aceleração do metabolismo e, consequentemente, na queima de gordura. Ele ensina que chá deve ser feito com folhas verdes, de preferência, e também pode ser associado ao suco de limão ou de abacaxi. Mas, para sentir o efeito da erva, é preciso ingerir 1 litro do chá por dia.Benefícios encontrados na Erva-Mate
A cafeína, substância encontrada na erva, é a responsável pela perda dos quilinhos extras. Por ser termogênica, atua no metabolismo, favorecendo uma queima maior de calorias.
Como preparar a erva-mate
O modo de preparo é o seguinte: ferva 1 litro de água, desligue o fogo e coloque um punhado das folhas. Espere 20 minutos e coe. Se preferir, adicione uma fruta e tome de 3 a 4 copos grandes por dia.
Contra-Indicação: pessoas que sofrem de insônia, taquicardia, aumento da pressão arterial ou problemas estomacais, como úlcera ou gastrite devem evitar o consumo da erva-mate devido a presença da substância cafeína.
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Erva-mate Cafeína e flavonóides são as substâncias mais encontradas na erva-mate, popularmente utilizada no preparo de chás. A cafeína, presente também no café e no pó de guaraná, tem função energizante, dando mais disposição para as atividades...
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