Remédios Naturais e Plantas Medicinais
O chá pode ter ação fundamental para quem faz reeducação alimentar. Alguns chá podem ter efeito diurético, reduzindo a retenção de líquido, dando uma falsa impressão de emagrecimento. Alguns estimulam o funcionamento intestinal e facilitam a digestão, o que ajuda no processo de emagrecimento. Mas apenas os chás eles não resolvem o problema. Existem chás que podem ser usados como auxiliadores no emagrecimento, corrigindo alguns erros metabólicos e ajudando no trânsito intestinal e na digestão. Eles devem ser acompanhados de uma alimentação saudável e exercícios físicos. Um dos chás que estimulam a desintoxicação do organismo, acelerando o metabolismo e melhorando o funcionamento dos intestinos é o chá verde.
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Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Chás que ajudam a emagrecer e fazem bem a saúde
Chás Que Emagrecem
Chá Verde e Chá Branco - Possuem altas concentrações de antioxidantes, acelera o metabolismo, ajuda a diminuir o tecido adiposo. Estudos também demonstram um aumento no gasto calórico. O chá branco possui as mesmas propriedades do verde, pois é tirado da mesma planta ( Camelia sinensis ), mas apresenta maior poder antioxidante e termogênico ( transformar em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentação ).
Cavalinha - Rica em sílica, potássio e cálcio, possui excelentes propriedades digestivas, depurativas e diuréticas;
Hortelã, Capim-limão, Camomila, Melissa e Jasmim - Geralmente indicados como calmantes, para relaxar e para que haja uma diminuição na ansiedade.
Chá-Mate - Possui algumas substâncias que o chá verde e branco também possuem ( polifenóis do grupo das catequinas ).
Observação: não se esqueça que os chás para terem uma ação emagrecedora é necessário conciliar com uma alimentação saudável e exercícios físicos.
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