Remédios Naturais e Plantas Medicinais

Como emagrecer com ervas naturais

Na busca pelo emagrecimento de maneira mais rápida, as mulheres (principalmente) lançam mão de todas as alternativas que podem encontrar ao seu dispor e, nessa batalha, as ervas para emagrecer rápido têm um papel importante para quem se preocupa não somente com a forma física, mas tem o cuidado de manter a saúde durante um processo que não é simples.

Aqui temos uma relação de chás emagrecedores que podem ajudar muito quem prefere os métodos naturais. De acordo com os seus princípios ativos e as suas funções no organismo, as ervas podem dividir-se em: digestivas, diuréticas, calmantes, desintoxicantes e por fim emagrecedoras.

Aqui ficam algumas dicas de como emagrecer com ervas naturais.

Dicas para emagrecer

É bom, entretanto salientar que, apesar dessa classificação, todas elas têm algum tipo de influência no emagrecimento.

A ervas com propriedades digestivas são o hibisco, a Cáscara sagrada, a zedoária, a psílium e a Fucus. Elas atuam no fígado, onde é produzida a bílis que dissolve a gordura a facilitando a absorção pelo intestino.

As ervas com propriedades diuréticas são a Cavalinha, o Cabelo-de-milho, o Dente-de-leão, o Sabugueiro, o Abacateiro, o Quebra-pedra e a Salsa. O chá destas ervas tem ação nos rins e também no córtex da glândula supra-renal e inibe a produção de cortisona.

As ervas com Propriedades Calmantes permitem o controle da ansiedade, pois atuam no sistema nervoso central.

As ervas com Propriedades Desintoxicantes são a Alfafa, a Zedoária, a Salsaparrilha, o Chá verde, a Espinheira-santa e a Bardana. Estas ervassão responsáveis pela limpeza do organismo captando as toxinas e eliminando-as através da urina, do suor e das fezes e com isso põe fim ao processo de desequilíbrio que provoca o aumento de peso.

Por fim, as ervas com propriedades Emagrecedoras são também a Cavalinha, a Alfafa, a Cana-do-brejo, o Cabelo-de-milho, a Graviola, a Carqueja, o Capim-limão e o chá verde.

Se você controlar a alimentação com uma dieta de 1200 calorias no máximo e ao mesmo tempo tomar pelo menos uma chávena de chá antes de cada refeição, por certo vai ajudar bastante no processo de emagrecimento.

As plantas que ajudam a emagrecer, além das já mencionadas como o chá verde, são a Porangaba (pholiamagra) para a redução de apetite, a Garcínia (acelera a queima de calorias), a Gymnema (retarda a absorção de açúcar pelo organismo) e a Caralluma Fimbriata (funciona como falso mensageiro cerebral de saciedade).

Mas existem substâncias que ajudam a emagrecer:

Citrus aurantium: é extraído da laranja amarga e funciona como um ativador natural do metabolismo, pois estimula produção de adrenalina. Além de facilitar a perda de peso, também tem efeitos diuréticos e desintoxicantes.

Cassialamina: a sua principal função é inibir a digestão de gorduras. Além disso, reduz a pressão sanguínea e os níveis de colesterol.

Faseolamina: é uma substância extraída do feijão branco, e age, principalmente, na inibição da absorção de carbohidratos, presentes em massas, pães, batatas e arroz.

Deverá ter cuidados e precauções, pois os fitoterapêuticos são remédios e que o seu uso deve ser prescrito por um profissional. Para haver uma perda de peso saudável, é preciso aliar o uso dos fitoterapêuticos com uma dieta equilibrada e a prática de exercício físico. Ainda para mais porque o uso dos fitoterapêuticos não é recomendado a pessoas hipertensas ou com sensibilidade à cafeina.

fonte:http://www.vidadequalidade.org/como-emagrecer-com-ervas-naturais/

Todas as informações, dicas e sugestões contidas aqui serve apenas com caráter informativo. Elas em hipótese nenhuma substituem o acompanhamento dos profissionais da saúde. Este site não produz e não tem fins lucrativos sobre qualquer uma das informações nele publicadas, funcionando apenas como mecanismo automático que "ecoa" notícias já existentes. Não nos responsabilizamos por qualquer texto aqui veiculado.

Faça a sua pesquisa

- Chás Emagrecedores - Uma Forma Totalemnte Natural De Emagrecer Com Saúde !
Algumas ervas têm funções terapêuticas que ajudam no processo de emagrecimento, seja na eliminação de impurezas, na diminuição da retenção de líquidos e até acelerar a queima de gorduras. Conheça algumas das principais ervas que emagrecem...

- Chás Que Auxiliam Na Perda De Peso. Corpo Lindo E Saudável é Possível !
Os chás são muito lembrados na hora de começar uma dieta e são conhecidos por conterem ervas desintoxicantes e emagrecedoras. Seria bom se pudéssemos comer à vontade e logo após tomar uma xícara de chá para que perdêssemos tudo o que foi ingerido,...

- Ervas Que Ajudam A Emagrecer De Forma Saudável.
Algumas ervas têm ação poderosa no combate à obesidade e, ainda, ajuda você a se livrar de outros males. Quando combinadas corretamente, podem agir contra problemas como compulsão por doces, retenção de líquidos e má digestão. Mas cuidado para...

- Chá De 30 Ervas Emagrecedor
O Chá de 30 ervas emagrecedor O Chá emagrecedor de 30 ervas é conhecido mas ainda as pessoas têm dúvida se realmente funciona mesmo, e verificamos com pessoas que usam ou usavam e os testemunhos são impressionantes. A pergunta mais feita é: O Chá...

- Como Emagrecer Com Ervas Medicinais
Existe uma panóplia cada vez maior de ervas medicinais para emagrecer. A natureza encarrega-se de nos fornecer diversas ervas com componentes medicinais. Essas ervas precisam de ser minuciosamente escolhidas, para que assim possamos usufruir a 100% deste...

Remédios Naturais e Plantas Medicinais