Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Emagrecer não é sinônimo de passar fome. Comer de forma saudável nos horários certos é importante para manter o organismo sempre saciado e não sentir vontade de atacar a geladeira. Grande parte dos especialistas recomenda cinco a seis pequenas refeições, intercaladas a cada três horas. Assim você mantêm a fome sob controle e não exagera na próxima refeição. Recomendamos também o consumo de chás que ajudam a emagrecer, pois isso facilitará a chegar resultados satisfatórios.
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Dor de Cabeça Receita 1 Ingredientes:1 colher de sementes de girassol tostadas e moidas1 xícara ( chá ) de águaMel para adoçar Modo de Preparo: Misture as sementes de girassol na água fervendo e deixe amornar. Coe e tome com mel ...
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Dicas para emagrecer sem passar fome. Confira !
Emagrecer não é sinônimo de passar fome. Comer de forma saudável nos horários certos é importante para manter o organismo sempre saciado e não sentir vontade de atacar a geladeira. Grande parte dos especialistas recomenda cinco a seis pequenas refeições, intercaladas a cada três horas. Assim você mantêm a fome sob controle e não exagera na próxima refeição. Recomendamos também o consumo de chás que ajudam a emagrecer, pois isso facilitará a chegar resultados satisfatórios. CHÁ REDUTOR DE MEDIDAS
Ingredientes:
- 1 punhado de bugre
- 1 punhado de cavalinha
- 1 punhado de folhas de oliveira
- 1 punhado de chá branco
- 1 punhado hibisco
- 1 litro de água
Modo de Preparo: Leve a água ao fogo e acrescente todas as ervas. Após levantar fervura deixe por mais 2 minutos e desligue. Espere amornar , coe e tome nos intervalos entre as refeições.
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Não é só para emagrecer que as mulheres podem contar com a ajuda dessas poderosas ervas! Elas são eficazes para amenizar outros problemas femininos, como as terríveis dores de cólica, sintomas de TPM e muito mais. Abaixo você poderá conferir um...
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Dor de Cabeça Receita 1 Ingredientes:1 colher de sementes de girassol tostadas e moidas1 xícara ( chá ) de águaMel para adoçar Modo de Preparo: Misture as sementes de girassol na água fervendo e deixe amornar. Coe e tome com mel ...