Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Hortelã excelente no tratamento de doenças simples, a erva garante muitos benefícios a saúde. Confira !
Com aroma suave e sabor refrescante, a
hortelã (
Mentha piperita ) foi incorporada ao dia a dia como tempero e
remédio caseiro para problemas de saúde sem gravidade. Os óleos essênciais da erva, ricos em mentol e carvona, e os flavonoides ( apigenina, rutina e luteolina ) garatem suas reconhecidas
propriedades medicinais. Ela é recomendada como antisséptica, expectorante, antimicrobiana, antiviral, anestésica, antialérgica, antioxidante, para dores reumáticas e nevralgias.
Antigripal,
expectorante e fluidificante, o
chá feito com suas folhas é eficiente no
combate a resfriados, febres e na eliminação do catarro. Anti-inflamatória, ajuda no
tratamento de problemas na garganta. Em
casos de sinusite e
bronquite, a inalação de seu óleo
desobstruiu as vias aéreas.
Receita do Chá de Hortelã
Ingredientes:
- 1 colher ( chá ) de folhas frescas de hortelã
- 200 ml de água
Modo de Preparo: Ferva as folhas de hortelã na água. Espere amornar e coe. Tome 1 xícara ( chá ) quatro vezes ao dia.
Hortelã para que serve ?
- gripe e resfriado
- expectorar cartarro
- febre
- asma e bronquite
- melhorar a circulação
- cólicas intestinais
- eliminar excesso de líquidos
- gases
- melhorar a atividade cerebral
- sinusite
- ansiedade e nervosismo
- insônia
- mau hálito
Contra-Indicações: não deve ser ingeridos por gestantes, crianças, bebês, portadores de úlcera e gastrite ou pessoas com sudorese excessiva e enxaqueca crônica.
1 - Bom Funcionamento
Como tônico e estimulante, a erva combate a má digestão, estimula o processamento da gordura ingerida nas refeições e ajuda na eliminação de gases, acabando com as cólicas intestinais e biliares. Ela também elimina o excesso de líquidos retidos pelo organismo, ajudando na redução de inchaços.
2 - Cabeça e Pele Nota 10 !
A hortelã também tem ação depurativa e ameniza eripções na pele. Por aumentar o fluxo de sangue no cérebro, melhora o desempenho desse orgão e a capacidade de concentração e memorização.
3 - Saúde da Mulher
Dependendo da quantidade ( que deve ser prescrita por um especialista ), também apresenta papel importante na reposição hormonal feminina e redução dos calores da menopausa.
4 - Limpeza Geral
Pesquisadores da Universidade Federal de Brasilia ( UNB ) descobriram que a erva contém óxido de piperitenona, substância que age como vermífugo.
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