Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Óleo de Coco um forte aliado na perda de peso
Parece contradição, mas o
óleo de coco pode
reduzir a circunferência abdominal e aumentar a queima de calorias. Mas atenção: esse efeito só é obtido se produto for incluído em uma
dieta balanceada e pouco calórica. Falando assim, parece enganação, já que a responsável pela
perda de peso seria a propia
dieta, não é ? Também. Mas
o óleo de coco pontencializa ( e muito ) essa perda de peso. Em uma pesquisa da
Universidade de Columbia, nos
Estados Unidos, voluntários foram divididos em dois grupos: um consumiu bolinhas com óleo de coco virgem e o outro não, ambos seguindo a dieta alimentar. No grupo do óleo de coco, a
perda de centímetros na região do abdômen foi sete vezes maior. Para consumir o óleo de coco podemos usar com pão, substituindo a margarina; misturado a iogurtes, vitaminas e salada de frutas; pode integrar o molho para saladas ou regar como você viu , basta usar a criatividade. Faltam pesquisas mais conclusivas sobre o óleo de coco, nós do
Ervas Medicinais Curam logo que divulgados mais resultados a respeito do óleo de coco estaremos postando.
Observação: Cada colher de óleo de coco contém 110 calorias. Por isso, o exagero pode provocar o efeito contrário ao desejado, levando ao aumento de peso. Duas colheres ( sopa ) é a quantidade suficiente para o dia.
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