Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Perca peso já ! Chás que ajudam a emagrecer
Sua mãe tinha toda razão quando dizia que um bom chazinho pode ser mais poderoso do muito remédio. Algumas
ervas possuem ação medicinal comprovada e são ótimas opções para quem deseja entrar em forma. Quando bem combinadas, elas combatem alguimas das causas indiretas do ganho de peso, como a
compulsão por doces,
a má digestão,
a retenção de líquidos, entre outras. O segredo para
turbinar a dieta e
acelerar o emagrecimento é simples: consuma 1 xícara de bebida escolhida de 5 a 10 minutos antes das refeições ou ao longo do dia. Para conhecer o
chá que melhor se encaixa no seu
programa de emagrecimento, nós do
Ervas Medicinais Curam separamos um lista de
ervas poderosas e suas respectivas ações.
Ervas Digestivas
Fazem com que a bílis produzida no fígado derreta a gordura , que passa a ser melhor absorvida pelo intestino. São elas:
- psilium ( Plantago psyllium )
- zedoária ( Curcuma zedoaria )
- cáscara-sagrada ( Rhamnus pushiana )
- hibisco ( Hibiscus sabdariffa )
Ervas Desitoxicantes
Livram o organismo das toxinas presentes nos alimentos industrializados consumidos no dia a dia. São elas:
- alfafa ( Medicago sativa )
- salsaparrilha ( Smilax sp )
- zedoaria ( Curcuma zedoaria )
- chá verde ( Camellia sinensis )
- espinheira-santa ( Maytenus)
Ervas Diuréticas
Acabam com a retenção de líquido e desincham. São elas:
- dente-de-leão ( Taraxacum officinalis )
- cavalinha ( Equisetum arvense )
- cabelo-de-milho ( Zea mays )
- sabugueiro ( Sambucus nigra )
- abacateiro ( Persea americana )
- salsa ( Petroselium )
Ervas Antigordura
Aceleram o metabolismo e ajudam no funcionamento dos órgãos. São elas:
- carqueja ( Baccharis trimera )
- capim-limão ( Cymbopogon citratus )
- cabelo-de-milho ( Zea mays )
- alfafa ( Medicago sedativa )
Como Preparar O Seu Chá
Ferva a água, desligue o fogo, acrescente 1 colher ( sopa ) da (s) erva (s ) para cada litro de água. Abafe a bebida durante 10 minutos e coe antes de beber.
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