Remédios Naturais e Plantas Medicinais
O grão-de-bico é um alimento muito nutritivo. É constituído por fibras, zinco, potássio, ferro, cálcio e magnésio. Ao ser comido diariamente ajuda no fortalecimento da massa muscular, traz boa disposição, ajuda a reduzir os níveis do mau colesterol no sangue e regula o trânsito intestinal.
A propriedade que mais se destaca no grão de bico é de que este ajuda na boa disposição e bom humor, pois possui um aminoácido chamado triptofano que actua como um anti-depressivo natural, ajudando a reduzir a ansiedade e a tensão. O grão de bico também é rico em ómega 3 e 6, ajudando assim a prevenir doenças cardiovasculares. Para quem sofre de diabetes ou é obeso o grão de bico pode ser de grande ajuda pois possui hidratos de carbono complexo com uma metabolismo lento no organismo. Ao possuir igualmente fibras faz com que a pessoa sinta uma sensação de saciedade mais prolongada.
fonte:http://www.vidadequalidade.org/propriedades-do-grao-de-bico/
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- Lentilha Ajuda A Fortalecer Sistema Imunológico E Diminui Colesterol
Alimento também previne anemia e é ótima opção para quem está de dieta A lentilha muitas vezes é esquecida no dia a dia, substituída pelo feijão, mas vira febre no final do ano, principalmente por ser relacionada a uma superstição de boa sorte,...
- Grão-de-bico
O grão-de-bico é originário do Médio Oriente, região cuja cultura gastronômica ainda se baseia nas proteínas desta leguminosa. O seu cultivo foi desenvolvido pelas civilizações grega, romana e egípcia, mas a sua divulgação pelas regiões...
- Chia: Faz Bem à Pele E Atua Contra A Hipertensão
Originário do México e Colômbia, o grão também combate o diabetes Nas últimas descobertas dos grãos poderosos que fazem bem à saúde, está a chia. Cultivado desde 2.600 a.C no México e na Colômbia, a chia é riquíssima. Em sua fórmula contém...
- Soja: Descubra Seu Poder
imagem: blogdoquinho.comCriada pelos chineses há mais de 5 mil anos, é um dos alimentos mais completos A soja é um grão que foi cultivado pelos chineses há 5 mil anos. Ela é um dos alimentos mais completos e versáteis que existe. A soja é um grão...
- Fibras
Substancia presente em alimentos integrais, frutas e verduras, que auxiliam no processo gastrointestinal. PRINCIPAIS FONTES arroz integral, aveia, cevada em grão, centeio, ervilha, germe de trigo, grão de bico, lentilha, macarrão integral, milho, soja,...
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Propriedades do grão de Bico
O grão-de-bico é um alimento muito nutritivo. É constituído por fibras, zinco, potássio, ferro, cálcio e magnésio. Ao ser comido diariamente ajuda no fortalecimento da massa muscular, traz boa disposição, ajuda a reduzir os níveis do mau colesterol no sangue e regula o trânsito intestinal.
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