Remédios Naturais e Plantas Medicinais
- 15 Doenças Que Podem Ser Curadas Com Batatinha
A batata inglesa ou batatinha é fonte de vitaminas A, C, B, e fósforo, cálcio, ferro, potássio, fibra e proteína.Além disso, ela tem muitos outros benefícios. 1- CURA AZIA - Por ser alcalina cura a acidez excessiva (azia), acalmando o sistema...
- Entenda A Diferença Entre Batata Inglesa E Batata Doce
Tanto a batata doce quanto a inglesa são tubérculos saudáveis e ricos em proteínas. Apesar de tanta semelhança, elas possuem algumas diferenças quando comparadas. Você sabia que uma é mais leve que a outra? Para conseguir usufruir melhor dos seus...
- Quem é Mais Nutritivo: Batata Doce Ou Inhame?
Na hora de consumir um dos dois, faça a escolha certa Ambos são ricos em amido, hidratos de carbono e por isso, são alimentos energéticos. No entanto, ao contrário do que parece, a batata doce é mais baixa em calorias do que o inhame, e tem uma...
- Batata-doce
A batata-doce é rica em carboidratos, fornecendo em cada cem gramas, 116 calorias. Contém ainda grande quantidade de vitamina A, além de vitaminas do Complexo B e sais minerais como Cálcio, Fósforo e Ferro. A vitamina A é indispensável à...
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LEGUMES Abóbora 40,0 Cal por 100g Abóbora Menina 21,9 Cal por 100g Abóbora Moranga 18,8 Cal por 100g Abobrinha verde 27,8 Cal por 100g Aipim ou Mandioca 142,0 Cal por 100g Batata Doce 125,5...
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Suco de batata-doce traz muitos benefícios à saúde
A batata-doce é um dos alimentos mais nutritivos.
Ela é rica em fibras, vitamina A, C e potássio.
Além disso, apresenta alto teor de vitamina E e é boa fonte de ferro.
Um dos principais benefícios dessa batata é fornecer energia com carboidratos saudáveis.
Por isso é ótima para quem pratica exercícios regularmente.
Esse tubérculo ainda:
- ajuda a controlar o diabetes;
- ajuda a emagrecer, pois é rica em fibras e diminui o apetite;
- é excelente anti-inflamatório;
- previne artrite;
- fortalece o sistema imunológico;
- é ótima para o estômago, evitando úlceras e gastrite;
- fornece vitamina A;
- ajuda no ganho de massa muscular.
Agora vamos ensinar uma receita bem legal: o suco de batata-doce.
Esse suco é ótima fonte de energia e é uma boa forma de se beneficiar de todos os benefícios da batata-doce.
INGREDIENTES
300mL de água gelada
100g de batata-doce cozida (pode ser descascada ou não)
MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador.
Se ficar muito grosso, ponha um pouco mais de água.
Beba assim que fizer. -
Ela é rica em fibras, vitamina A, C e potássio.
Além disso, apresenta alto teor de vitamina E e é boa fonte de ferro.
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Por isso é ótima para quem pratica exercícios regularmente.
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Agora vamos ensinar uma receita bem legal: o suco de batata-doce.
Esse suco é ótima fonte de energia e é uma boa forma de se beneficiar de todos os benefícios da batata-doce.
INGREDIENTES
300mL de água gelada
100g de batata-doce cozida (pode ser descascada ou não)
MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador.
Se ficar muito grosso, ponha um pouco mais de água.
Beba assim que fizer. -
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- Batata-doce
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