Remédios Naturais e Plantas Medicinais
- Fibras
Substancia presente em alimentos integrais, frutas e verduras, que auxiliam no processo gastrointestinal. PRINCIPAIS FONTES arroz integral, aveia, cevada em grão, centeio, ervilha, germe de trigo, grão de bico, lentilha, macarrão integral, milho, soja,...
- Vitamina E
É responsável pelo fortalecimento do sistema muscular e reprodutor. sua carência pode resultar em abortos involuntários, esterilidade e dores musculares. PRINCIPAIS FONTES abacate, alface, amendoim(óleo), banana, couve, germe de trigo (óleo), soja....
- Vitamina B12 (cobalamina)
Combate os vários tipos de anemia, atua sobre as células nervosas e favorece a absorção das proteínas e aminoácidos. sua carencia resulta em Anemia perniciosa e perturbações nervosas. PRINCIPAIS FONTES amendoa, batatas, cereais integrais, germe...
- Vitamina B6 (piridoxina)
Também age sobre as células nervosas e os tecidos da pele. PRINCIPAIS FONTES farelo de trigo, germe de trigo, levedo de cerveja, melado de cana....
- Vitamina B5 (niacina)
Assim como as demais vitaminas do grupo B, a Niacina age sobre os tecidos da pele e sobre as células nervosas. Além disso, influi favoravelmente nas funções do aparelho digestivo. sua carência resulta em Dermatose, Diarréia e Manchas da Pele. PRINCIPAIS...
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
VITAMINA H
Proporciona saúde e beleza à pele, é também indispensável na coordenação motora. sua carência resulta em caspa, debilidade geral, dores musculares, eczema, seborréia e sonolência excessiva.
PRINCIPAIS FONTES
arroz integral, aveia, banana, germe de trigo, leite, levedo de cerveja.
PRINCIPAIS FONTES
arroz integral, aveia, banana, germe de trigo, leite, levedo de cerveja.
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- Fibras
Substancia presente em alimentos integrais, frutas e verduras, que auxiliam no processo gastrointestinal. PRINCIPAIS FONTES arroz integral, aveia, cevada em grão, centeio, ervilha, germe de trigo, grão de bico, lentilha, macarrão integral, milho, soja,...
- Vitamina E
É responsável pelo fortalecimento do sistema muscular e reprodutor. sua carência pode resultar em abortos involuntários, esterilidade e dores musculares. PRINCIPAIS FONTES abacate, alface, amendoim(óleo), banana, couve, germe de trigo (óleo), soja....
- Vitamina B12 (cobalamina)
Combate os vários tipos de anemia, atua sobre as células nervosas e favorece a absorção das proteínas e aminoácidos. sua carencia resulta em Anemia perniciosa e perturbações nervosas. PRINCIPAIS FONTES amendoa, batatas, cereais integrais, germe...
- Vitamina B6 (piridoxina)
Também age sobre as células nervosas e os tecidos da pele. PRINCIPAIS FONTES farelo de trigo, germe de trigo, levedo de cerveja, melado de cana....
- Vitamina B5 (niacina)
Assim como as demais vitaminas do grupo B, a Niacina age sobre os tecidos da pele e sobre as células nervosas. Além disso, influi favoravelmente nas funções do aparelho digestivo. sua carência resulta em Dermatose, Diarréia e Manchas da Pele. PRINCIPAIS...