Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Caracteriza-se pela falta de sono ou pela dificuldade em manter uma noite tranquila de descanso. Na maioria dos casos, a insônia é desencadeada por situações estressantes ou preocupações do cotidiano.
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A insônia sem dúvida nenhuma é um problema que tem atingido muitas pessoas, as causas são as mais variadas possíveis dentre as principais estão: preocupações, distúrbios do sono e estresse. Tal problema resulta na falta de disposição no trabalho,...
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São vários os fatores capazes de atrapalhar o sono esporadicamente. Mas, se as noites maldormidas persistirem por mais de um mês, a insônia é considerada crônica. " Nesses casos, é preciso procurar um especialista para estabelecer um diagnóstico...
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Insônia Receita 1 Ingredientes: 1 punhado de cravo1 punhado de camomila1 punhado de tília1 punhado de melissa ou erva-cidreira3 paus de canela1 copo de água Modo de Preparo: Ferva todos os ingredientes juntos durante 15 minutos. Coe e tome...
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Se você anda muito irritado tome o seguinte chá: 1 colher (sopa) de raiz de Valeriana 2 colheres (sopa) de Tília 8 folhas de Laranjeira 4 xícaras de água fervendo Cubra as ervas com a água fervendo. Quando amornar tome 3 a 4 xícaras ao dia. Outra...
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Receita caseira para combater a insônia
Caracteriza-se pela falta de sono ou pela dificuldade em manter uma noite tranquila de descanso. Na maioria dos casos, a insônia é desencadeada por situações estressantes ou preocupações do cotidiano.Receita Medicinal
Ingredientes:
- 3 colheres ( chá ) de folhas frescas de melissa
- 1 colher ( chá ) de raízes secas de valeriana picadas
- 1 xícara ( chá ) de mel de laranjeira
Modo de Preparo: coloque as ervas em uma tigela e cubra com o mel. Tampe e deixe descansando por 24 horas. Em seguida, esprema as ervas, coe e tome 2 colheres ( sopa ) do xarope 1 hora antes de se deitar.
ContraIndicações: a veleriana não deve ser consumida por gestantes.
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Se você anda muito irritado tome o seguinte chá: 1 colher (sopa) de raiz de Valeriana 2 colheres (sopa) de Tília 8 folhas de Laranjeira 4 xícaras de água fervendo Cubra as ervas com a água fervendo. Quando amornar tome 3 a 4 xícaras ao dia. Outra...