Remédios Naturais e Plantas Medicinais
- Chá Para Dormir Rápido
A insônia sem dúvida nenhuma é um problema que tem atingido muitas pessoas, as causas são as mais variadas possíveis dentre as principais estão: preocupações, distúrbios do sono e estresse. Tal problema resulta na falta de disposição no trabalho,...
- Receita Caseira Para Combater A Insônia
Caracteriza-se pela falta de sono ou pela dificuldade em manter uma noite tranquila de descanso. Na maioria dos casos, a insônia é desencadeada por situações estressantes ou preocupações do cotidiano. Receita Medicinal Ingredientes: 3 colheres...
- Para Dormir Bem Aposte Em Ervas Que Acalmam E Favorecem O Sono
São vários os fatores capazes de atrapalhar o sono esporadicamente. Mas, se as noites maldormidas persistirem por mais de um mês, a insônia é considerada crônica. " Nesses casos, é preciso procurar um especialista para estabelecer um diagnóstico...
- Erva Medicinal Para Insonia
Erva Medicinal para insonia: Uma receita caseira com erva medicinal que combate a insonia, veja a dica caseira: Receita caseira contra insonia: Alcoolato de alfazema: colocar em infusão, por 15 dias, 50 g de flores de alfazema em 1 litro de álcool....
- Erva Cidreira
ERVA-CIDREIRA, MELISSA – Veja também a palavra "Capim-cidreira". Afecções do estômago, nervos insônia, dores, desmaios, palpitações do coração, resfriados, contra gases; folhas secas colocadas sobre as pálpebras aliviam a dor. Três colheres...
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Receita caseira para combater a insônia
A insônia geralmente ocorre como resultado de preocupações, alterações emocionais, estresse ou hábitos perniciosos, como o excesso de café, bebidas alcoólicas etc. Há situações em que a pessoa acaba dependente de soníferos, o que pode agravar mais ainda a situação. Frequentemente, a insônia pode ser resolvida apenas com mudanças nos hábitos, como a prática de esportes, caminhadas longas e atividades físicas. Massagens e relaxamento antes de dormir e a prática de saunas costuma produzir bons resultados. A leitura de um livro sobre assunto bem desinteressante à hora de dormir costuma ser eficaz para casos simples. Algumas ervas e alimentos tem propriedades excitantes e prejudicam o sono, tais como café, chá preto e outros que contém cafeína. Para contribuir nós do Ervas Medicinais Curam deixamos abaixo receitas medicinais e dicas que vão auxiliar no tratamento da insônia.
Receita Medicinal Caseira
- Chá de folhas frescas e picadas de erva-cidreira ( não é capim-cidreira ) - 1 xícara para um litro de água. Ferver por 2 minutos. Tomar 1 xícara 3 vezes ao dia, inclusive antes de deitar.
- Chá de talos e folhas de alface - 2 xícaras de talos picados, 4 folhas grandes tenras para 1 litro de água. Ferver por 2 minutos. Tomar quente ½ hora antes do horário aproximado de dormir. Não guardar para o dia seguinte.
Observação: À noite, na hora aproximada de dormir, tomar 1 xícara de cada chá acima.
Suco Medicinal Para Insônia
- Bater no liquidificador a polpa de 2 maracujás médios ( com sementes ) com 1 copo de água. Peneirar e tomar 1 copo concentrado 1 hora antes do horário habitual de dormir. Adoçar com mel de abelhas.
Dica para auxiliar no Tratamento da Insônia
- Imediatamente antes de ir para a cama, colocar um bolsa de água quente na planta dos pés. Agasalhar-se depois com meias quentes.
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