Remédios Naturais e Plantas Medicinais
- Chá De Camomila E Seus Benefícios.
Famosa por seu poder sedativo e aroma intenso, seu chá é eficiente em situações de ansiedade, irritabilidade, insônia e depressão leve, aliviando os sintomas. Quando tomado à noite, proporciona um sono mais calmo e, se bebido durante o dia, diminui...
- Conheça Os Inúmeros Benefícios Do Chá De Camomila.
Conhecida pelo seu saboroso chá calmante, a camomila é nativa da Europa e Ásia e contém inúmeras propriedades medicinais. O seu uso em forma de infusão é indicado para amenizar algumas inflamações gastrointestinais, ansiedade, insônia, reumatismo,...
- Chá De Valeriana Combate Insônia, Ansiedade, Enxaqueca Outros Benefícios. Confira !
Calmante e antiespasmódica, a valeriana (valeriana officinalis) é empregada para tratar casos de convulsões, histeria, enxaqueca, insônia, ansiedade, menopausa e outros distúrbios do sistema nervoso. Pode ser utilizada como chá, em infusão...
- Tratamento Caseiro Para Estresse E Ansiedade
Difícil não sofrer com a ansiedade no mundo atual, onde são grandes as cobranças e as preocupações. O sentimento, até certo ponto, é algo normal. Porém é preciso saber dosar a energia que se gasta com isso para que não se torne algo crônico....
- Valeriana - Calmante Natural, Tratamento Do Nervosismo, Banho Relaxante
ValerianaAs propriedades medicinais da valeriana são de extrema confiância , planta usada a mais 1 mil anos com a finalidade de acalnar os ânimos. A valeriana possui secoiridoides, liganas e óleos essenciais que tem ação sedativa, calmante, hipnótica,...
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Chá para estresse e ansiedade. Saiba também quais são os sintomas !
Esperar pelo incerto e se preocupar sem motivo são fatores que podem gerar ansiedade. Hoje sabe-se que existem muitas infusões com o poder de relaxar e acalmar os ânimos, evitando o estresse e a ansiedade. É o caso dos chás que possuem a erva valeriana ( Veleriana officinalis ) ou a camomila ( Matricaria recutita ) como ingredientes. Seu uso é milenar. Isso porque as plantas possuem substâncias com atividade sedativa, calmante, analgésica e relaxante muscular.
SINTOMAS DO ESTRESSE E ANSIEDADE
- Sintomas psíquicos e físicos, como angustia, palpitações, dor no peito, dor de cabeça e falta de ar, inquietação, perda de concentração, tensão, insônia, tontura caracterizam esses problemas. Em geral, ocorre por excesso de compromissos, crises em relacionamentos, pressão no trabalho, etc...
CHÁ DE VALERIANA E CAMOMILA
Ingredientes:
- 1/2 colher ( sopa ) de camomila
- 1/2 colher ( sopa ) de raiz fresca de valeriana
- 1 xícara ( chá ) de água
Modo de Preparo: Leve a água ao fogo e deixe até iniciar a fervura. Desligue o fogo e acrescente as ervas. Basta tampar e deixar abafando por 10 minutos. Quando já estiver morno , coe e beba 30 minutos antes de se deitar.
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- Chá De Camomila E Seus Benefícios.
Famosa por seu poder sedativo e aroma intenso, seu chá é eficiente em situações de ansiedade, irritabilidade, insônia e depressão leve, aliviando os sintomas. Quando tomado à noite, proporciona um sono mais calmo e, se bebido durante o dia, diminui...
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- Tratamento Caseiro Para Estresse E Ansiedade
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ValerianaAs propriedades medicinais da valeriana são de extrema confiância , planta usada a mais 1 mil anos com a finalidade de acalnar os ânimos. A valeriana possui secoiridoides, liganas e óleos essenciais que tem ação sedativa, calmante, hipnótica,...