Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Difícil não sofrer com a ansiedade no mundo atual, onde são grandes as cobranças e as preocupações. O sentimento, até certo ponto, é algo normal. Porém é preciso saber dosar a energia que se gasta com isso para que não se torne algo crônico. "Acesso de raiva, úlceras estomacais, enxqueca, ataques do coração, queda de cabelo, ansiedade, entre outras doenças, têm como grande causador o estresse. Porém, essas doenças são apenas a ponta do iceberg". Para que a preocupação diária não se transforme em algo maior, é preciso estar sempre atento ao comportamento e procurar um especialista quando perceber que a ansiedade está dominando seu comportamento, a ponto de viver sempre estressado e sem paciência. Além do acompanhamento de um psicólogo, quem sofre de estresse e ansiedade também pode fazer uso de alguns chás, isso porque algumas ervas possui substâncias com atividade sedativa, calmante, analgésica e relaxante muscular.
- Aprenda A Preparar Chás Que Aliviam Sintomas Da Ansiedade.
Você está prestes a fazer uma prova super importante, ou então, tem muitos problemas para resolver e se sente ansioso? Esses sinais tendem a ser comuns no dia a dia ___ ainda mais pela correria que os tempos modernos impõe, no entanto, em excesso,...
- Chás Que Aliviam Os Sintomas Da Ansiedade
Você está prestes a fazer uma prova super importante, ou então, tem muitos problemas para resolver e se sente ansioso? Esses sinais tendem a ser muito comuns no dia a dia - ainda mais pela correria que os tempos modernos impõe, no entanto, em excesso...
- Chá Que Afasta A Ansiedade E Ajuda A Relaxar.
Um conselho de avó que não falha é a ingestão de chás para se acalmar. Muitas infusões tem o poder de relaxar, evitando o estresse e a ansiedade. A valeriana ( Valeriana officinalis ) um ótimo exemplo de erva para fins calmantes. Seu uso...
- Para Dormir Bem Aposte Em Ervas Que Acalmam E Favorecem O Sono
São vários os fatores capazes de atrapalhar o sono esporadicamente. Mas, se as noites maldormidas persistirem por mais de um mês, a insônia é considerada crônica. " Nesses casos, é preciso procurar um especialista para estabelecer um diagnóstico...
- Valeriana - Calmante Natural, Tratamento Do Nervosismo, Banho Relaxante
ValerianaAs propriedades medicinais da valeriana são de extrema confiância , planta usada a mais 1 mil anos com a finalidade de acalnar os ânimos. A valeriana possui secoiridoides, liganas e óleos essenciais que tem ação sedativa, calmante, hipnótica,...
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Tratamento caseiro para estresse e ansiedade
Difícil não sofrer com a ansiedade no mundo atual, onde são grandes as cobranças e as preocupações. O sentimento, até certo ponto, é algo normal. Porém é preciso saber dosar a energia que se gasta com isso para que não se torne algo crônico. "Acesso de raiva, úlceras estomacais, enxqueca, ataques do coração, queda de cabelo, ansiedade, entre outras doenças, têm como grande causador o estresse. Porém, essas doenças são apenas a ponta do iceberg". Para que a preocupação diária não se transforme em algo maior, é preciso estar sempre atento ao comportamento e procurar um especialista quando perceber que a ansiedade está dominando seu comportamento, a ponto de viver sempre estressado e sem paciência. Além do acompanhamento de um psicólogo, quem sofre de estresse e ansiedade também pode fazer uso de alguns chás, isso porque algumas ervas possui substâncias com atividade sedativa, calmante, analgésica e relaxante muscular.Receitas Medicinais - Estresse e Ansiedade
1- Chá de VALERIANA e CAMOMILA
Ingredientes:
- 1 xícara ( chá ) de água
- 1/2 colher ( sopa ) de raiz fresca de valeriana
Modo de Preparo: Em uma panela, leve ao fogo a água e deixe até levantar a fervura. Desligue o fogo e acrescente as ervas. Tampe e deixe abafado por 10 minutos. Quando amornar, coe e beba 30 minutos antes de se deitar.
2 - Chá de MARACUJÁ e MEL
Ingredientes:
- 1 folha fresca de maracujá picada
- 1 xícara ( chá ) de mel
- 1 xícara ( chá ) de água
Modo de Preparo: Em uma panela, leve o maracujá e a água ao fogo até ferver. Retire do fogo, tampe e deixe abafado por 5 minutos. Adoce com o mel e beba até 2 vezes ao dia. DICA: se quiser favorecer o sono, beba o chá 30 minutos antes de se deitar.
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- Aprenda A Preparar Chás Que Aliviam Sintomas Da Ansiedade.
Você está prestes a fazer uma prova super importante, ou então, tem muitos problemas para resolver e se sente ansioso? Esses sinais tendem a ser comuns no dia a dia ___ ainda mais pela correria que os tempos modernos impõe, no entanto, em excesso,...
- Chás Que Aliviam Os Sintomas Da Ansiedade
Você está prestes a fazer uma prova super importante, ou então, tem muitos problemas para resolver e se sente ansioso? Esses sinais tendem a ser muito comuns no dia a dia - ainda mais pela correria que os tempos modernos impõe, no entanto, em excesso...
- Chá Que Afasta A Ansiedade E Ajuda A Relaxar.
Um conselho de avó que não falha é a ingestão de chás para se acalmar. Muitas infusões tem o poder de relaxar, evitando o estresse e a ansiedade. A valeriana ( Valeriana officinalis ) um ótimo exemplo de erva para fins calmantes. Seu uso...
- Para Dormir Bem Aposte Em Ervas Que Acalmam E Favorecem O Sono
São vários os fatores capazes de atrapalhar o sono esporadicamente. Mas, se as noites maldormidas persistirem por mais de um mês, a insônia é considerada crônica. " Nesses casos, é preciso procurar um especialista para estabelecer um diagnóstico...
- Valeriana - Calmante Natural, Tratamento Do Nervosismo, Banho Relaxante
ValerianaAs propriedades medicinais da valeriana são de extrema confiância , planta usada a mais 1 mil anos com a finalidade de acalnar os ânimos. A valeriana possui secoiridoides, liganas e óleos essenciais que tem ação sedativa, calmante, hipnótica,...