Remédios Naturais e Plantas Medicinais
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Calmante e antiespasmódica, a valeriana (valeriana officinalis) é empregada para tratar casos de convulsões, histeria, enxaqueca, insônia, ansiedade, menopausa e outros distúrbios do sistema nervoso. Pode ser utilizada como chá, em infusão...
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Desta planta aproveita-se apenas a raiz para fins medicinais. E isso basta, pois pode ser usada na forma de chá, de emplastro ou de pílulas, que têm efeito sedativo. Basta lembrar que, durante o bombardeiro da Inglaterra pelo alemães na Segunda Guerra...
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Difícil não sofrer com a ansiedade no mundo atual, onde são grandes as cobranças e as preocupações. O sentimento, até certo ponto, é algo normal. Porém é preciso saber dosar a energia que se gasta com isso para que não se torne algo crônico....
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Valeriana - calmante natural, tratamento do nervosismo, banho relaxante
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| Valeriana |
As propriedades medicinais da valeriana são de extrema confiância , planta usada a mais 1 mil anos com a finalidade de acalnar os ânimos. A valeriana possui secoiridoides, liganas e óleos essenciais que tem ação sedativa, calmante, hipnótica, analgésica, anticonvulsivante, relaxante muscular e analgésica, comprovada por médicos especialista em plantas medicinais. A erva também trata problemas de nervosismo e os que derivam do desequilibrio emocional: angústias, palpitações, neuroses, histerias, irritabilidade e cefaleia. Outros benefícios encontradas na valeriana é que ela auxilia no tratamento de mulheres que possui disturbios menstruais e menopausa . Veja abaixo três receitas caseiras que poderam ser feitas facilmente com a valeriana:
Receitas Medicinais
Calmante
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de raiz de valeriana
- 1 litro de água
Modo de Preparo: Esquente a água e retire do fogo quando começar a ferver. Adicione a erva e deixe descansar por 10 minutos. Agora coe e beba 1 xícara de 200 ml por 3 vezes ao dia.
Nervosismo
Ingredientes:
- 1 xícara de chá de água filtrada
- 1/2 colher de sopa de camomila
- 1/2 colher de sopa de raiz de valeriana
Modo de preparo: Em uma panela, leve ao fogo a água e deixe até levantar fervura. Agora desligue o fogo e acrescente as ervas. Tampe e deixe abafado por 10 minutos. Quando amornar, coe e beba 30 minutos antes de se deitar.
Banho Relaxante
Ingredientes:
- 3 litros de água
- 1 xícara de chá de folhas de erva-cidreira
- 1 xícara de chá de folhas de malva
- 1 xícara de chá de folhas de tília
- 2 xícaras de chá de
Modo de Praparo: Ferva a água e adicione todas as ervas. Deixe ferver por 15 minutos. Coe e durante o banho, despeje lentamente pelo corpo, do pescoço para baixo.
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