Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Pra quem ama carne vermelha (mesmo sabendo que o consumo demasiado aumenta o risco de varios tipos de cancer), e nao pode viver sem sua massa algumas vezes por semana, aqui vai uma versao pelo menos mais nutritiva dessa receita.
200 gramas de carne vermelha magra moida ou cortada em tirinhas bem fininhas.
2 cenouras grandes cortadas em pedacos
1/2 cebola
alguns dentes de alho
Eu coloquei tudo no processador pra ficar mais rapido, mas pode ser cortadinho a mao mesmo.
- Postas De Peixe Com Curry E Leite De Coco.
Receita! Em primeiro lugar o salmao pode ser substituido por qualquer outro peixe nessa receita!!! (preferencia postas grandes sem espinhas) Cortar o peixe em pedacos grandes e deixa-lo marinando com suco de limao, alho e sal. Refogar no azeite, meia...
- Fettutine De Espinafre Feito Em Casa.
receita: 1 copo de espinafre cozido em pouca agua por uns 2 minutinhos e espremido pra retirar a agua. 2 xicaras de trigo (integral ou nao (opcional) Na minha receita usei meio a meio! 2 colheres cheias de agua (ou mais se necessario for) 1 ovo...
- Almondegas De Peru Ou Frango Moido.
Fiz essas almondegas hoje e ficaram uma delicia! Receita: 500 gramas de carne de peru moida 1 ovo inteiro (caipira de preferencia) salsinha, manjericao, oregano ou qualquer outra erva de sua preferencia fresca ou seca. sal a gosto 3 colheres de germe...
- Raviole Integral De Cenoura Feito Em Casa!!!
Receita passo a passo de ravioli de cenoura com recheio de frango c/ salsinha e queijo!Cenouras ja cozidas! Cozinhar 1/2 copo de cenouras cortadinhas ate ficarem amolecidas (esperar esfriar). Bater no liquidificador com algumas colheres de agua...
- Abobrinha: Para Manter A Forma No Verão
Pode acreditar, não é nenhuma besteira: a abobrinha é um excelente aliado para manter as medidas no lugar durante o verão. Da mesma forma que a melancia e o pepino, que também fazem parte da família das cucurbitáceas, a abobrinha é rica em água...
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
Massa a bolonhesa mais saudavel
Pra quem ama carne vermelha (mesmo sabendo que o consumo demasiado aumenta o risco de varios tipos de cancer), e nao pode viver sem sua massa algumas vezes por semana, aqui vai uma versao pelo menos mais nutritiva dessa receita.
200 gramas de carne vermelha magra moida ou cortada em tirinhas bem fininhas.
2 cenouras grandes cortadas em pedacos
1/2 cebola
alguns dentes de alho
Eu coloquei tudo no processador pra ficar mais rapido, mas pode ser cortadinho a mao mesmo.
1 cabeca grande de brocolis cortada bem miudinha ou processada no processador.
Temperinhos de sua preferencia, eu usei tominho, salsinha e manjericao
1/2 pacote de massa preferencia integral de sua preferencia
Refogue a carne e os temperos com algumas colheres de azeite. Misture 2 copos cheios de molho de tomate (de preferencia organico, caseiro ou sem adicao de sodio) e deixe cozinhando em fogo baixo por alguns minutos. Sal a gosto.
Misture a massa ja cozida no molho.
Voalaaaa sua massa a bolonhesa bem mais nutritiva esta pronta :) Bom apetite!!!
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- Postas De Peixe Com Curry E Leite De Coco.
Receita! Em primeiro lugar o salmao pode ser substituido por qualquer outro peixe nessa receita!!! (preferencia postas grandes sem espinhas) Cortar o peixe em pedacos grandes e deixa-lo marinando com suco de limao, alho e sal. Refogar no azeite, meia...
- Fettutine De Espinafre Feito Em Casa.
receita: 1 copo de espinafre cozido em pouca agua por uns 2 minutinhos e espremido pra retirar a agua. 2 xicaras de trigo (integral ou nao (opcional) Na minha receita usei meio a meio! 2 colheres cheias de agua (ou mais se necessario for) 1 ovo...
- Almondegas De Peru Ou Frango Moido.
Fiz essas almondegas hoje e ficaram uma delicia! Receita: 500 gramas de carne de peru moida 1 ovo inteiro (caipira de preferencia) salsinha, manjericao, oregano ou qualquer outra erva de sua preferencia fresca ou seca. sal a gosto 3 colheres de germe...
- Raviole Integral De Cenoura Feito Em Casa!!!
Receita passo a passo de ravioli de cenoura com recheio de frango c/ salsinha e queijo!Cenouras ja cozidas! Cozinhar 1/2 copo de cenouras cortadinhas ate ficarem amolecidas (esperar esfriar). Bater no liquidificador com algumas colheres de agua...
- Abobrinha: Para Manter A Forma No Verão
Pode acreditar, não é nenhuma besteira: a abobrinha é um excelente aliado para manter as medidas no lugar durante o verão. Da mesma forma que a melancia e o pepino, que também fazem parte da família das cucurbitáceas, a abobrinha é rica em água...