Remédios Naturais e Plantas Medicinais
- Vitamina B2 (riboflavina)
Responsável pela alimentação das células cerebrais e nervosas em geral; contribui também na manutenção dos tecidos da pele e dos olhos. Sua carência resulta em lesões na lingua, nas mucosas da boca, e em redor do nariz; torna os lábios secos...
- Vitamina E
É responsável pelo fortalecimento do sistema muscular e reprodutor. sua carência pode resultar em abortos involuntários, esterilidade e dores musculares. PRINCIPAIS FONTES abacate, alface, amendoim(óleo), banana, couve, germe de trigo (óleo), soja....
- Vitamina D (d1,d2,d3)
Regula a absorção, pelo organismo, do cálcio e fósforo presentes nos alimentos. Sua carencia na infancia resulta em raquitismo e desenvolvimento anormal dos dentes e ossos. a carencia desta vitamina favorece o surgimento de cáries dentárias, osteoporose...
- Vitamina B12 (cobalamina)
Combate os vários tipos de anemia, atua sobre as células nervosas e favorece a absorção das proteínas e aminoácidos. sua carencia resulta em Anemia perniciosa e perturbações nervosas. PRINCIPAIS FONTES amendoa, batatas, cereais integrais, germe...
- Vitamina B5 (niacina)
Assim como as demais vitaminas do grupo B, a Niacina age sobre os tecidos da pele e sobre as células nervosas. Além disso, influi favoravelmente nas funções do aparelho digestivo. sua carência resulta em Dermatose, Diarréia e Manchas da Pele. PRINCIPAIS...
Remédios Naturais e Plantas Medicinais
VITAMINA B1 (TIAMINA)
Regula a eliminação de substâncias inúteis ao organismo. Estimula o apetite, favorece o desenvolvimento físico e regula o sistema nervoso. sua carência resulta em Inapetência, dificuldade digestiva, dores musculares e debilidade nervosa. Em casos extremos, pode ocorrer Beribéri.
PRINCIPAIS FONTES
amêndoa - amendoim - arroz integral - Aveia - castanha-do-pará - levedo de cerveja.
PRINCIPAIS FONTES
amêndoa - amendoim - arroz integral - Aveia - castanha-do-pará - levedo de cerveja.
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- Vitamina B2 (riboflavina)
Responsável pela alimentação das células cerebrais e nervosas em geral; contribui também na manutenção dos tecidos da pele e dos olhos. Sua carência resulta em lesões na lingua, nas mucosas da boca, e em redor do nariz; torna os lábios secos...
- Vitamina E
É responsável pelo fortalecimento do sistema muscular e reprodutor. sua carência pode resultar em abortos involuntários, esterilidade e dores musculares. PRINCIPAIS FONTES abacate, alface, amendoim(óleo), banana, couve, germe de trigo (óleo), soja....
- Vitamina D (d1,d2,d3)
Regula a absorção, pelo organismo, do cálcio e fósforo presentes nos alimentos. Sua carencia na infancia resulta em raquitismo e desenvolvimento anormal dos dentes e ossos. a carencia desta vitamina favorece o surgimento de cáries dentárias, osteoporose...
- Vitamina B12 (cobalamina)
Combate os vários tipos de anemia, atua sobre as células nervosas e favorece a absorção das proteínas e aminoácidos. sua carencia resulta em Anemia perniciosa e perturbações nervosas. PRINCIPAIS FONTES amendoa, batatas, cereais integrais, germe...
- Vitamina B5 (niacina)
Assim como as demais vitaminas do grupo B, a Niacina age sobre os tecidos da pele e sobre as células nervosas. Além disso, influi favoravelmente nas funções do aparelho digestivo. sua carência resulta em Dermatose, Diarréia e Manchas da Pele. PRINCIPAIS...